Prosta terapia punktów spustowych: Poważna ulga w bólu w 4 prostych krokach

Ocena:   (4,6 na 5)

Prosta terapia punktów spustowych: Poważna ulga w bólu w 4 prostych krokach (Richard Finn)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka na temat terapii punktów spustowych otrzymała mieszane recenzje. Wielu czytelników docenia jej kompleksowe podejście krok po kroku do leczenia bólu, uznając ją za przydatną dla początkujących i pomocną w zrozumieniu technik łagodzenia bólu. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że książka jest złożona i niełatwa do zastosowania dla laików, podkreślając trudności w zrozumieniu ilustracji i instrukcji. Chociaż niektórzy uznali ją za korzystną dla ich przewlekłego bólu, inni wyrazili rozczarowanie z powodu braku jasności i potrzeby specjalistycznych narzędzi.

Zalety:

Wyczerpujące instrukcje krok po kroku, które są przyjazne dla początkujących.
Dobre ilustracje i jasne wyjaśnienia punktów spustowych i technik uśmierzania bólu.
Oferuje praktyczne informacje dotyczące samoopieki i radzenia sobie z przewlekłym bólem.
Wielu użytkowników zgłasza pozytywne rezultaty w łagodzeniu bólu i lepszym zrozumieniu swoich dolegliwości.
Podręczne zasoby i indeksy ułatwiające wyszukiwanie.

Wady:

Niektórzy czytelnicy uznali instrukcje i ilustracje za trudne do wykonania lub niejasne.
Krytyka dotycząca złożoności treści, co czyni ją mniej odpowiednią dla laików.
Potrzeba dodatkowych narzędzi do skutecznego wdrożenia opisanych technik.
Niektórzy użytkownicy odczuwali zwiększony ból zamiast ulgi.
Inni uważali, że brakuje wystarczających informacji do samodzielnego leczenia bez profesjonalnych wskazówek.

(na podstawie 83 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps

Zawartość książki:

Praktyczny przewodnik po domowym uśmierzaniu bólu za pomocą terapii punktów spustowych.

Niezależnie od tego, czy wracasz do zdrowia po kontuzji, masz do czynienia z przewlekłą chorobą, czy też doświadczasz codziennych bólów głowy - terapia punktów spustowych może przynieść ulgę w bólu. Te ukryte, delikatne węzły w mięśniach - znane również jako punkty spustowe - mogą być małe, ale mogą powodować ogromny ból. Trigger Point Therapy Made Simple oddaje uzdrowienie w Twoje ręce, abyś mógł przestać żyć w bólu i powrócić do kwitnącego życia.

Poznaj zasady terapii punktów spustowych dzięki przeglądowi tego, co powoduje punkty spustowe, jak działa terapia punktów spustowych i czego się spodziewać. Uporządkowane według mięśni, ilustrowane instrukcje krok po kroku pomogą ci znaleźć ulgę w urazach, fibromialgii i innych bólach mięśniowo-powięziowych za pomocą delikatnych, łatwych ruchów i technik masażu. Leczenie w domu powinno być proste i skuteczne - i teraz jest.

Trigger Point Therapy Made Simple zawiera:

⬤ Poza masażem- Leczenie mięśni i układu nerwowego w 4 prostych krokach dla maksymalnej długotrwałej ulgi w bólu.

⬤ Pomoce anatomiczne - poręczne ilustracje anatomiczne pozwolą ci wskazać miejsce bólu i pokażą, jak wykonywać delikatne ruchy, które pomogą ci wyzdrowieć.

⬤ Umysł i ciało - Przetrenuj swój mózg dzięki holistycznemu podejściu do leczenia, w tym pomocnym nawykom, ćwiczeniom oddechowym i wskazówkom dotyczącym łagodzenia stresu.

Poruszaj się lepiej i wracaj do zdrowia szybciej dzięki Trigger Point Therapy Made Simple.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781646115624
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Prosta terapia punktów spustowych: Poważna ulga w bólu w 4 prostych krokach - Trigger Point Therapy...
Praktyczny przewodnik po domowym uśmierzaniu bólu...
Prosta terapia punktów spustowych: Poważna ulga w bólu w 4 prostych krokach - Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps
Dominikanie na Wyspach Brytyjskich i poza nimi: Nowa historia angielskiej prowincji Braci...
Historia dominikanów na Wyspach Brytyjskich jest bogata i...
Dominikanie na Wyspach Brytyjskich i poza nimi: Nowa historia angielskiej prowincji Braci Kaznodziejów - The Dominicans in the British Isles and Beyond: A New History of the English Province of the Friars Preachers
Jałmużna w późniejszym Cesarstwie Rzymskim: Chrześcijańska promocja i praktyka (313-450) -...
Richard Finn OP bada znaczenie jałmużny w kościołach...
Jałmużna w późniejszym Cesarstwie Rzymskim: Chrześcijańska promocja i praktyka (313-450) - Almsgiving in the Later Roman Empire: Christian Promotion and Practice (313-450)

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)