Prokrastynacja i unikanie zadań: Teoria, badania i leczenie

Opinie czytelników

Książka jest nadal uważana za wartościową i wnikliwą w temacie prokrastynacji, z silnym ugruntowaniem w ustalonych konstruktach. Przyczyniła się do badań w tej dziedzinie, ale może nie spodobać się wszystkim czytelnikom.

⬤ Wyjątkowe spostrzeżenia, które pozostają aktualne po prawie 20 latach
⬤ przyczynia się do zrozumienia prokrastynacji
⬤ wyjaśnia prokrastynację przy użyciu ustalonych konstruktów, zamiast polegać na nowych, niesprawdzonych
⬤ imponujący wkład naukowy Joe Ferrari.

Niektórzy czytelnicy mogą mieć trudności z ukończeniem książki, szczególnie ci, którzy identyfikują się jako prokrastynatorzy.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Procrastination and Task Avoidance: Theory, Research, and Treatment

Zawartość książki:

Prokrastynacja jest fascynującym, wysoce złożonym zjawiskiem ludzkim, dla którego nadszedł czas na systematyczne wysiłki teoretyczne i terapeutyczne. Niniejszy tom odzwierciedla te wysiłki.

Czytanie tej naukowej, aktualnej książki - pierwszej tego rodzaju na ten temat - było pracą z miłości. Szczególnie zachęcające było odkrycie, że jej autorzy są wyjątkowo wolni od zjawiska, które badali. Można by oczekiwać czegoś wręcz przeciwnego.

Często argumentowano, że ludzie wybierają tematy, które ich niepokoją i lepiej rozumieją swoje problemy poprzez studiowanie lub leczenie ich u innych. Nie wydaje się to być prawdą w przypadku badaczy prokrastynacji reprezentowanych w tej książce. Wniosek ten opieram na dwóch prostych obserwacjach.

Po pierwsze, praca obfituje w najnowsze odniesienia, a sama książka dotarła do czytelnika zaledwie rok po jej ukończeniu. Po drugie, gdy weźmie się pod uwagę niezwykłe tempo badań pro- gramatycznych prowadzonych przez tych autorów w ciągu ostatniej dekady, jasne jest, że znajdują się oni na zdrowym końcu kontinuum prokrastynacji. Fascynująca historia terminu prokrastynacja jest dobrze udokumentowana w tej książce.

Termin ten nadal przywołuje kontrastujące, wymowne obrazy - zwłaszcza dla poetów. Kiedy Edward Young napisał w 1742 roku, Prokrastynacja jest złodziejem czasu, potępiał marnowanie najcenniejszego z ludzkich dóbr.