Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Prawdziwa medytacja” autorstwa Adyashanti cieszy się dużym uznaniem za wnikliwe wskazówki dotyczące praktyk medytacyjnych, szczególnie podkreślając naturalne, zrelaksowane podejście zamiast ścisłych technik. Wielu czytelników docenia jej prostotę i przejrzystość, a także towarzyszącą jej płytę CD, która wzmacnia doświadczenie uczenia się. Pojawia się jednak pewna krytyka dotycząca dostępności płyty CD i wykorzystania przez autora istniejących tradycji duchowych bez wystarczającej oryginalności.
Zalety:Czytelnicy chwalą książkę za jej jasny i cenny wgląd w medytację, praktyczne podejście, które rezonuje zarówno z początkującymi, jak i doświadczonymi praktykami, oraz transformujący wpływ, jaki wywarła na ich praktykę medytacyjną. Wyjaśnienia technik medytacyjnych, takich jak Shikantaza, są szczególnie dobrze przyjmowane, a sugerowane metody medytacji pomagają zmniejszyć z góry przyjęte wyobrażenia o tym, jak należy praktykować medytację.
Wady:Niektóre recenzje podkreślają rozczarowanie uszkodzonymi płytami CD lub brakiem płyty CD w używanych egzemplarzach, co wpływa na ogólne wrażenia z książki. Kilku recenzentów wskazuje również, że nauki autora mogą nie oferować znacząco nowych spostrzeżeń w porównaniu z istniejącą mądrością z innych tradycji duchowych, co prowadzi do pewnego sceptycyzmu co do jego oryginalności i celu pisania.
(na podstawie 128 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
True Meditation: Discover the Freedom of Pure Awareness (16pt Large Print Edition)
Zawartość książki:
Co by się stało, gdybyś pozwolił wszystkiemu być dokładnie takim, jakim jest? Gdybyś zrezygnował z potrzeby kontroli, a zamiast tego objął całość swojego doświadczenia w każdej chwili, która się pojawiła? W ciągu czternastu lat studiowania zen, Adyashanti odkrył, że większość doświadczonych medytujących używała praktyki jako celu zamiast środka do celu. Ostatecznie zdał sobie sprawę, że tylko wtedy, gdy porzucisz wszystkie techniki, siedem koncepcji siebie jako medytującego, otworzysz się na sztukę Prawdziwej Medytacji, przebywania w stanie naturalnym.
Prawdziwa Medytacja zaprasza cię do dołączenia do rosnącej liczby poszukiwaczy, którzy zostali dotknięci mądrością Adyashanti, aby się nauczyć. Jak bez wysiłku ożywić chwilę obecną Medytacyjne dociekanie siebie i Droga odejmowania Jak zadać duchowo potężne pytanie i określić prawdziwą odpowiedź Dwie medytacje z przewodnikiem na płycie CD, mające na celu ujawnienie tego, co Adyashanti nazywa twoim domem jako samą świadomością Uczono nas, że przebudzenie jest trudne, wyjaśnia Adyashanti, że przebudzenie z iluzji oddzielenia zajmuje lata.
Ale wszystko, czego naprawdę potrzeba, to chęć spojrzenia w głębię swojego doświadczenia tu i teraz. Prawdziwa Medytacja daje ci możliwość odzyskania pierwotnego celu medytacji jako bramy do bezprzedmiotowej wolności istnienia.
