Praktyka ugruntowania: Transformacyjna ścieżka do sukcesu, która karmi - a nie miażdży - twoją duszę

Opinie czytelników

The Practice of Groundedness autorstwa Brada Stulberga bada transformacyjne podejście do osiągania sukcesu przy jednoczesnym zachowaniu równowagi i dobrego samopoczucia. Autor krytykuje dominujące pojęcie „heroicznego indywidualizmu” i przedstawia uziemienie jako holistyczną koncepcję wzmocnioną akceptacją, obecnością, cierpliwością, wrażliwością, społecznością i ruchem fizycznym. Książka jest chwalona za praktyczne spostrzeżenia, możliwe do odniesienia anegdoty i włączenie różnych tradycji mądrości, zapewniając odświeżającą alternatywę dla tradycyjnych książek samopomocy.

Książka oferuje praktyczne wskazówki i praktyczne praktyki dotyczące wdrażania uziemienia w codziennym życiu. Jest dobrze napisana, przystępna i łączy w sobie spostrzeżenia z nauki, filozofii i osobistych doświadczeń. Czytelnicy doceniają skupienie się na zrównoważonym życiu i idei, że sukces obejmuje coś więcej niż tylko wymierne osiągnięcia. Zasady te można odnieść do różnych aspektów życia, od osobistych zmagań po przedsięwzięcia zawodowe.

Niektórzy czytelnicy uznali początkowe rozdziały za powtarzalne i niezbyt przełomowe, jeśli są zaznajomieni z literaturą samopomocy. Chociaż książka zawiera cenne przypomnienia, osoby dobrze zaznajomione z rozwojem osobistym mogą nie znaleźć wielu nowych treści. Drobną krytyką jest to, że zmiana zakorzenionych wzorców zachowań jest trudna, co sugeruje potrzebę dalszej eksploracji ustanowienia trwałych praktyk.

(na podstawie 376 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul

Zawartość książki:

"Ta książka trafia w samo sedno."--Ryan Holiday, autor bestsellerów New York Timesa "Bezruch jest kluczem" i "Ego jest wrogiem".

"Ta książka dotyka czegoś, co tak wielu z nas czuje, ale nie potrafi tego wyrazić." - Adrianna Huffington, założycielka i CEO, Thrive Global

"Ambitna, dalekosiężna i wpływowa." --David Epstein, autor bestsellerów New York Timesa "Range" i "The Sports Gene".

Od autora bestsellera Peak Performance pochodzi potężne antidotum na heroiczny indywidualizm i wynikającą z niego epidemię wypalenia.

Osiągnięcia często wiążą się z kosztami. Gniew, niepokój, rozdarte relacje, wyczerpanie, a nawet nadużywanie substancji mogą być niepożądanymi skutkami ubocznymi obsesji na punkcie zewnętrznych wyników. Podczas gdy haj okazjonalnych zwycięstw może utrzymać cię przez jakiś czas, granie w kulturze ciągłego, nigdy niewystarczającego pośpiechu ostatecznie zbiera poważne żniwo.

W książce The Practice of Groundedness, autor bestsellerów Brad Stulberg dzieli się zdrowszym, bardziej zrównoważonym modelem sukcesu. Sercem tego modelu jest uziemienie - praktyka, która ceni obecność ponad produktywność, akceptuje postęp jest nieliniowy i priorytetowo traktuje długoterminowe wartości i spełnienie ponad krótkoterminowe zyski. Bycie uziemionym oznacza posiadanie mocnego i niezachwianego fundamentu, zdecydowanego poczucia siebie, z którego można znaleźć głęboki i trwały, a nie płytki i powierzchowny sukces. Ugruntowanie nie eliminuje ambicji i dążenia; raczej umiejscawia te cechy i kieruje je w bardziej znaczący sposób.

Przeplatając studia przypadków, współczesną naukę i uświęcone lekcje ze starożytnych tradycji mądrości, takich jak buddyzm, stoicyzm i taoizm, Stulberg uczy czytelników, jak kultywować nawyki i praktyki bardziej ugruntowanego życia. Czytelnicy dowiedzą się: -

Dlaczego cierpliwość jest kluczem do szybszego dotarcia tam, gdzie chcesz - w pracy i życiu - i jak ją rozwijać, odpierając błędną obsesję kultury na punkcie szybkości i "hacków".

Jak wykorzystać obiektyw mądrego obserwatora w celu przezwyciężenia złudzeń i oporu, aby wyraźnie zobaczyć i zaakceptować to, gdzie jesteś - co jest kluczem do skuteczniejszego dotarcia tam, gdzie chcesz.

Dlaczego akceptacja słabości jest kluczem do prawdziwej siły i pewności siebie.

Krytyczne znaczenie "głębokiej społeczności" lub kultywowania poczucia przynależności i więzi z ludźmi, miejscami i sprawami.

Prowokacyjna i praktyczna książka The Practice of Groundedness jest niezbędnym remedium na szalone tempo i endemiczne wypalenie wynikające ze współczesnych definicji sukcesu. Oferuje nową - i lepszą - drogę.