Ocena:
Książka została ogólnie dobrze przyjęta, chwalona za wnikliwą treść i wciągający styl pisania, szczególnie w zakresie eksploracji praktyki jogi. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak powtarzające się treści w niektórych rozdziałach, a kilku uznało, że nie odkrywa ona nowych obszarów w porównaniu do poprzednich prac autora.
Zalety:⬤ Wnikliwy i wciągający tekst, zwłaszcza na temat tego, jak prędkość jest przechowywana w ciele
⬤ świeże pomysły i znaczący dodatek do literatury jogi
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące medytacji i praktyki
⬤ dobrze nadaje się zarówno dla nowych, jak i doświadczonych praktyków jogi
⬤ poetycka mądrość, która zachęca do refleksji.
⬤ Pewne powtórzenia w późniejszych rozdziałach
⬤ postrzegana jako pozbawiona nowych ewolucyjnych spostrzeżeń w porównaniu do poprzednich prac
⬤ nie tak głęboko zaangażowana jak inne teksty autora
⬤ niektórzy czytelnicy uznali ją za mniej przełomową.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
The Practice Is the Path: Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga
Znana na całym świecie nauczycielka jogi Tias Little dzieli się potężną, inspirującą mądrością z całego życia praktyki.
Przez ponad 30 lat Tias Little badał jogę jako duchową ścieżkę. W tej książce oferuje kluczowe nauki ze swojej podróży, które będą rezonować z każdym, kto poświęcił się dyscyplinie umysł-ciało. W krótkich, przystępnych rozdziałach Little dzieli się swoimi zmaganiami i radościami jako jogin oraz kroniką transformacji swojego zrozumienia i praktyki po drodze.
Istnieje wiele fizycznych i emocjonalnych prób, które pojawiają się w jodze jako praktyce duchowej: dążenie do perfekcjonizmu, pragnienie, aby wszystko było w porządku, sposób, w jaki naciskamy na siebie w praktyce, bycie z "niewiedzą" i wiele sposobów, w jakie niektórzy ludzie używają jogi jako środka uspokajającego. Aby pomóc czytelnikowi wcielić się i doświadczyć każdego tematu, Little zawiera praktyki towarzyszące na końcu każdego rozdziału, w tym pozy, refleksje, medytacje i eksploracje.
