Joga ciała subtelnego: Przewodnik po fizycznej i energetycznej anatomii jogi

Opinie czytelników

Książka „Yoga of the Subtle Body” autorstwa Tiasa Little cieszy się dużym uznaniem za wnikliwą integrację jogi, anatomii i teorii czakr. Służy jako źródło wiedzy zarówno dla praktykujących jogę, jak i instruktorów, łącząc duchowe i fizyczne spostrzeżenia z ugruntowanym podejściem. Niektórzy czytelnicy zwracają jednak uwagę na brak ilustracji i wspominają o kwestiach związanych z warunkami zakupu książki.

Książka oferuje nieoceniony wgląd w związek między jogą a ludzkim ciałem, z dobrze ugruntowanym podejściem do czakr, dzięki czemu złożone koncepcje są bardziej zrozumiałe. Jest pięknie napisana i zorganizowana, gęsta od informacji i bogata w szczegóły. Czytelnicy doceniają humor i przystępność pisania Tiasa Little'a, a także jego zdolność do destylowania złożonych tekstów w zrozumiałe idee. Wielu uważa, że jest to lektura obowiązkowa dla pogłębienia praktyki jogi i wiedzy.

Niektórzy czytelnicy zauważają, że w książce brakuje wystarczających ilustracji dla niektórych pozycji, co utrudnia śledzenie jej treści. Ponadto pojawiły się skargi dotyczące otrzymywania używanych lub uszkodzonych egzemplarzy pomimo zakupu nowych. Kilku recenzentów uznało, że książka może nie być odpowiednia dla zupełnie początkujących.

(na podstawie 99 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

Zawartość książki:

Dzięki swoim fachowym naukom, filozoficznym spostrzeżeniom i pragmatycznym obrazom, światowej klasy instruktor jogi Tias Little zamienia anatomię ciała fizycznego w narzędzie do poruszania się po ciele subtelnym. Jeśli spędzasz dużo czasu uprawiając jogę, zaczynasz dostrzegać, że chodzi o coś więcej niż tylko ciało - praktyka jogi w rzeczywistości ujawnia, że ciało nie jest w żaden sposób oddzielone od sił psychiczno-duchowych, które je ożywiają.

Tutaj Tias Little zapewnia sposób na zrozumienie tych sił, ponieważ odnoszą się one do zintegrowanej jogi ciała, umysłu i ducha. Łączy on koncepcje somatyczne i nauki mądrości w tym praktycznym przewodniku po anatomii ciała fizycznego, mentalnego, emocjonalnego i subtelnego (lub energetycznego). Little jest mistrzowskim nauczycielem, który oferuje nam wycieczkę z przewodnikiem po strukturze ciała i anatomii fizycznej, a następnie wykorzystuje tę nową świadomość strukturalną jako podstawę do odkrywania ciała subtelnego.

W znaczący i pragmatyczny sposób książka przedstawia związek między ciałem a bogatą symboliką, która przenika jogiczną wyobraźnię, w tym czakry, nadis i koshas. Ponadto Little oferuje czytelnikom jasne, wnikliwe ćwiczenia jogi, pranajamy i medytacji, które stosują te zasady ciała i umysłu.