Prajna: Ajurwedyjskie rytuały szczęścia

Opinie czytelników

Książka zebrała przytłaczająco pozytywne recenzje za przystępne i wciągające podejście do ajurwedy i codziennych rytuałów. Czytelnicy doceniają piękny, łatwy do odczytania format i sposób, w jaki zawiera złożone idee w strawny sposób. Oferuje praktyczną mądrość i zainspirowała wielu do włączenia nauk do ich codziennego życia. Niektórzy czytelnicy uznali jednak, że treść jest powtarzalna i mocno zakorzeniona w jednej perspektywie kulturowej, co może nie współgrać ze wszystkimi odbiorcami.

Pięknie napisana i zilustrowana, łatwa do zrozumienia, wnikliwe nauki na temat Ajurwedy, praktyczne codzienne rytuały, przystępny i ciepły głos autora, inspiruje do dbania o siebie i uważności, świetnie nadaje się do prezentowania i dzielenia się, zachęca do głębszego połączenia się z samym sobą i tradycjami kulturowymi.

Niektóre treści wydają się powtarzalne, duży wpływ kultury Gujarati może nie zainteresować wszystkich czytelników, kilka recenzji zauważyło problemy ze stanem książki lub jakością, a niektórzy oczekiwali większej głębi lub różnorodności treści.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Prajna: Ayurvedic Rituals for Happiness

Zawartość książki:

"Każda strona umacnia moje zaangażowanie w życie pełne rytuałów, przestrzegania zasad i piękna".

"Książka Miry to aktualne przypomnienie, by pokochać siebie - by dać sobie tak bardzo potrzebną chwilę, by się zatrzymać i odetchnąć" Asma Khan.

Pięknie proste, odwieczne rytuały dla współczesnego życia, które poprawią twoje samopoczucie i przyniosą ci szczęście.

Prajna to sanskryckie słowo oznaczające mądrość, a ta książka wnosi starożytną mądrość ajurwedy do twojego życia, prowadząc cię przez proste praktyki na każdy dzień i na każdą okazję.

Ajurweda jest jednym z najstarszych systemów leczniczych na świecie, zakorzenionym w zasadzie połączenia umysłu, ciała i ducha, która jest bardziej istotna niż kiedykolwiek w naszym zabieganym współczesnym życiu. Książka ta wydobywa esencję tej indyjskiej filozofii i zapewnia bogactwo ponadczasowych rytuałów, które mogą przynieść pozytywne zmiany.

Prajna oferuje rytuały i procedury na cały dzień, od momentu przebudzenia, gdy potrzebujesz energii i pozytywnego nastawienia, aby rozpocząć poranek, po nocne praktyki, które pozwalają ci się zrelaksować i czerpać jak najwięcej korzyści z uzdrawiającej mocy snu.

Pomiędzy nimi znajdują się liczne ćwiczenia oddechowe, techniki uważności, rozciąganie jogi i proste przepisy, które pomogą ci się odstresować i zresetować, przywracając ci spokój i szczęście.