Practical Fitness Testing - Analiza w ćwiczeniach i sporcie

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne podejście do testów treningowych i służy jako przydatny przewodnik referencyjny, chociaż niektórzy czytelnicy uważają, że niektórym ocenom brakuje praktyczności i że więcej ilustracji wzbogaciłoby treść.

Praktyczne testy sprawnościowe, dobrze napisane, dobra wiedza, oferuje doskonały materiał referencyjny, dobra cena i jakość.

Niektóre oceny są uważane za niepraktyczne, nie wszystkie testy są przydatne i zauważono potrzebę większej liczby ilustracji.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Practical Fitness Testing - Analysis in Exercise and Sport

Zawartość książki:

Niezbędny przewodnik dla każdego, kto jest zaangażowany w przepisywanie programów ćwiczeń dla klientów lub grup.

Skuteczne testy sprawnościowe mają kluczowe znaczenie dla pomiaru aktualnej sprawności, a następnie monitorowania postępów w celu sprawdzenia skuteczności treningu. Obejmuje zarówno teorię, jak i praktykę testów sprawnościowych w warunkach fitness i sportowych.