Pozytywne odżywianie: Strategiczne odżywianie w celu poprawy zdrowia i energii

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Positive Nutrition: Strategic Eating to Upgrade Your Health and Energy

Zawartość książki:

Gdy nasze życie nabiera coraz większego tempa, może się okazać, że nie mamy wystarczającej ilości energii, by za nim nadążyć.

A co, jeśli uzyskanie skoncentrowanej energii, której potrzebujemy, to nic innego jak zrozumienie zasad, a następnie wprowadzenie strategicznego planu żywieniowego, który przyniesie konkretne rezultaty? Kate Cook przedstawia przyziemne, bezsensowne podejście do zdrowego odżywiania. Przy tak dużym zamieszaniu wokół diety, żywności i jedzenia, ta książka ma na celu wprowadzenie jasnej struktury żywieniowej, umożliwiając czytelnikowi dokonywanie mądrych i pielęgnujących wyborów dotyczących żywności, zarówno dla dynamiki pracy, jak i skoncentrowanego życia.