Pozytywne myślenie i poczucie własnej wartości: jak przekształcić negatywne myślenie w miłość do samego siebie dzięki odpowiednim nawykom, rozmowom i codziennym afirmacjom

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Positive Thinking and Self-Esteem: How You Can Transform Negative Thinking into Self Love with the Right Mindset Habits, Self-Talk and Daily Affirmati

Zawartość książki:

Jeśli chcesz rozwinąć swoje umiejętności, wieść ogólnie szczęśliwsze życie i budować poczucie własnej wartości, to czytaj dalej....

Dwa manuskrypty w jednej książce:

⬤ Positive Thinking: The Ultimate Guide to Transforming Negative Thinking into Self Love with the Right Mindset Habits, Highly Effective Self Talk, Daily Affirmations and Success Thoughts.

⬤ Self-Esteem: The Ultimate Guide to Increasing Your Self-Worth and Confidence Using Positive Thinking, Daily Habits, Affirmations, and Mindfulness Meditation.

Czy kiedykolwiek spojrzałeś na siebie w lustrze i pomyślałeś: "Wyglądasz okropnie"?

Czy kiedykolwiek odrzuciłeś wyzwanie, które sprawiłoby ci przyjemność i przyniosło prawdziwą satysfakcję, ponieważ pomyślałeś: "Pójdę tylko i spieprzę to, lepiej byłoby nie próbować w ogóle?". ".

Czy kiedykolwiek czułeś, że jesteś trochę nieudany - w pracy, w relacjach osobistych, w byciu popularnym, inteligentnym lub radzeniu sobie?

Większość z nas ma takie myśli od czasu do czasu i wielu z nas uważa, że to normalne.

Ale takie myśli mogą z czasem wyczerpywać energię, zamykać możliwości, a nawet prowadzić do depresji.

Negatywne myślenie wpędza cię w błędne koło - ponieważ spodziewasz się porażki, nie podejmujesz wyzwań lub nastawiasz się na porażkę.

A kiedy ci się nie udaje, wierzysz w ten negatywny głos, który mówi ci, że porażka jest nieunikniona.

Ale to nieprawda - i możesz wyrwać się z tej negatywnej spirali, biorąc pod uwagę właściwe spostrzeżenia i odpowiednie techniki.

W części 1 tej książki dowiesz się:

⬤ Czym jest szczęście? Kilka myśli na początek.

⬤ Przerwanie błędnego koła.

⬤ Skąd się bierze negatywność?

⬤ Poczuciu własnej wartości.

⬤ Wyznaczanie celów i przyzwolenie na porażkę.

⬤ Wyobraźnia i fantazja - twoi sprzymierzeńcy.

⬤ Cnotliwy Krąg Wsparcia i Utrzymywanie się na właściwej drodze.

⬤ Nawyki myślowe i afirmacje.

⬤ Bądź najlepszy, jaki możesz być.

⬤ Duchowa wartość pozytywnego myślenia.

⬤ I wiele, wiele więcej!

Niektóre z tematów poruszonych w części 2 tej książki obejmują: ⬤ Odkryj, czym jest zdrowe poczucie własnej wartości.

⬤ Odkryj, czym jest zdrowa samoocena i jak ją rozwijać.

⬤ Dowiedz się, czym jest samoświadomość i jak ją rozwijać.

⬤ Zrozumienie, w jaki sposób obliczamy naszą samoocenę i jak może ona sabotować nasze szczęście.

⬤ Dowiedz się, jak rozpocząć długi proces samoakceptacji.

⬤ Dowiedz się, jak przyjąć koncepcję odpowiedzialności za siebie.

⬤ Dowiedz się, jak stać się asertywnym i zrozumieć różnicę między asertywnością a agresją.

⬤ Odkryj, w jaki sposób media społecznościowe i kultura celebrytów mogą negatywnie wpływać na Twój wygląd.

⬤ Odkryj namacalne i osiągalne sposoby budowania pewności siebie.

⬤ Zrozumieć, co oznacza życie z celem i jak znaleźć osobisty sens dla swojego życia.

⬤ Naucz się podstaw mediacji.

⬤ Dowiedz się, jak używać codziennych afirmacji, aby zwiększyć swoją pewność siebie.

⬤ Odkryj sekrety dbania o siebie.

⬤ I wiele, wiele więcej.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o pozytywnym myśleniu i poczuciu własnej wartości, przewiń w górę i kliknij "dodaj do koszyka"!