Powrót do natury: Nowa nauka o tym, jak naturalne krajobrazy przywracają nas do życia

Opinie czytelników

Książka „Return to Nature” autorstwa Emmy Loewe otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za wnikliwe badanie związku między naturą a zdrowiem psychicznym. Czytelnicy doceniają jej wciągający styl pisania, praktyczne wskazówki i sposób, w jaki inspiruje do głębszej relacji ze światem przyrody. Została opisana jako lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce na nowo rozpalić swoją miłość do natury i poprawić swoje samopoczucie.

Wciągający styl pisania, dobrze zbadane, praktyczne wskazówki, inspirujące spostrzeżenia na temat relacji z naturą, piękne ilustracje, praktyczne porady dotyczące różnych środowisk i silny nacisk na korzyści dla zdrowia psychicznego.

Niektóre recenzje nie wskazywały na konkretne wady, ale mogą sugerować, że osoby mniej zaznajomione z naturą mogą mieć trudności z wdrożeniem niektórych sugestii. Inni mogą chcieć szerszego zakresu perspektyw kulturowych w omawianiu natury.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Return to Nature: The New Science of How Natural Landscapes Restore Us

Zawartość książki:

Od starszego redaktora ds. zrównoważonego rozwoju MindBodyGreen i współautora The Spirit Almanac pochodzi ostateczny przewodnik po ponownym połączeniu się z naturą, bogaty w nowe badania na temat tego, jak czas spędzony na łonie natury jest niezbędny dla naszego dobrego samopoczucia.

Przez wieki ludzkość była połączona z naturą. Jednak ewoluowaliśmy, aby czuć się bezpieczniej w naszych urządzeniach, pomimo faktu, że większość z nas czuje się najbardziej spokojna, kreatywna i urzeczona na świeżym powietrzu. Większość z nas odłączyła się od ziemi, którą kochamy: spędzamy zaledwie 12 godzin tygodniowo na zewnątrz i 77 godzin przed ekranami.

W tej aktualnej i bardzo potrzebnej książce Emma Loewe przypomina nam o tym, co tracimy i zapewnia ramy do ponownego połączenia się z przyrodą dla dobra naszego zdrowia i naszej planety. Opierając się na nowych badaniach z zakresu psychologii środowiskowej, biologii i ekologii na temat uzdrawiających korzyści natury, a także mądrości na temat niewymiernej, duchowej mocy na świeżym powietrzu, zapewnia rytuały samoopieki, aby wprowadzić je w życie i mądrość, aby w zamian chronić ziemię.

W tej pięknej książce - zawierającej pięćdziesiąt czterokolorowych ilustracji, które przenoszą nas do krajobrazów zarówno na całym świecie, jak i na naszych podwórkach - czytelnicy znajdą inspirację do powrotu do natury w celu regeneracji i samoleczenia, niezależnie od tego, czy jest to popołudnie w miejskim parku, czy wędrówka przez piękną dziką przyrodę.