Porady, których naprawdę chce: Wiadomości od bliskich dla świeżo upieczonej mamy w ciąży

Oryginalny tytuł:

Advice She Actually Wants: Messages for the Pregnant New Mom from Loved Ones

Zawartość książki:

Każdy chce doradzać kobiecie w ciąży.

Ale czyich słów mądrości ona tak naprawdę chce? Tych z jej własnej społeczności.

Wprowadź dziennik "The Advice She Actually Wants": miejsce dla przyjaciół nowej mamy, aby stworzyć pisemny krąg wsparcia, który można otworzyć, gdy nowa mama najbardziej tego potrzebuje.

Idealny na baby shower, ceremonie błogosławieństwa matki lub jako prezent od przyjaciół nowej mamy, dziennik zawiera następujące sekcje:

Shower Notes to Mama & Baby

⬤ Miejsce dla gości na napisanie krótkich notatek z zachętami, przewidywaniami dotyczącymi dziecka i oferowanie konkretnych sposobów, w jakie mogą być wsparciem dla nowej mamy.

Porady od innych mam

⬤ Propozycje porad, zapewnień i refleksji, które zarówno normalizują zmagania z macierzyństwem, jak i oświetlają jego dary.

⬤ (Ta sekcja może być wypełniona prywatnie przez każdego udzielającego porady, służyć jako inspiracja do rozmów 1:1 lub działać jako tematy w kręgu kobiet lub ceremonii błogosławieństwa matki). )

Notatki nowej mamy

⬤ Miejsce dla świeżo upieczonej mamy na refleksję, ustalenie intencji związanych z macierzyństwem i zakotwiczenie się w tym świętym okresie przejściowym.

Dziennik prezentów

⬤ Miejsce na śledzenie prezentów podarowanych podczas jej prysznica.

.

Afirmacje mamy na czas ciąży i porodu

⬤ 30 starannie dobranych afirmacji, które zbudują pewność siebie, ugruntowanie i siłę w tym wrażliwym czasie.

Zasoby dotyczące zdrowia psychicznego w ciąży i po porodzie.

Razem, te sekcje tworzą ciepłe wytchnienie od niepokoju, niepewności i przytłoczenia, które może powodować stawanie się innym. Ponieważ tak, zostanie matką to dużo do zrobienia - ale ze społecznością otaczającą ją, wspierającą ją i przypominającą jej, jak uzyskać dostęp do własnych wewnętrznych zasobów, ta nowa mama będzie w stanie całkowicie sprostać wyzwaniu.