Poradnik miłości do siebie dla kobiet: Uwolnij zwątpienie w siebie, buduj współczucie dla siebie i zaakceptuj to, kim jesteś

Opinie czytelników

Książka jest wysoko oceniana przez użytkowników za swoją przydatność, prowokujące do myślenia ćwiczenia i przystępną cenę, choć ma pewne problemy z oprawą i rozmiarem.

Użytkownicy doceniają przystępną cenę książki, łatwość czytania i różnorodność przemyślanych podpowiedzi, które promują autorefleksję i rozwój osobisty. Wielu wspomniało, że jest ona korzystna zarówno do użytku osobistego, jak i grupowego, powołując się na jej jakość i zawartość informacyjną. Wspiera miłość do siebie i współczucie dla siebie, zapewniając cenny wgląd w wewnętrzne uczucia.

Kilku recenzentów zauważyło, że jakość oprawy jest słaba, a raporty o książce rozpadły się wkrótce po zakupie. Ponadto, niektórzy użytkownicy stwierdzili, że rozmiar jest nieporęczny i trudny w obsłudze, a przestrzeń do pisania w niektórych ćwiczeniach została uznana za zbyt ograniczoną do sporządzania obszernych notatek.

(na podstawie 919 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Self-Love Workbook for Women: Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are

Zawartość książki:

Odblokuj zmieniającą życie moc miłości do siebie dzięki temu zeszytowi ćwiczeń dla kobiet.

W podróży kobiety w kierunku realizacji jej pełnego potencjału, objęcie miłości własnej jest potężnym krokiem. Książka Self-Love Workbook for Women umożliwia kobietom skupienie się na własnym zdrowiu emocjonalnym i wprowadzenie pozytywnych zmian poprzez pielęgnowanie współczucia dla siebie. Budując lepsze relacje z samą sobą, kobiety mogą rozwinąć pewność siebie, której potrzebują, by podbić świat.

Dowcipne podpowiedzi, quizy i kreatywne aktywności zaprojektowane przez terapeutkę Megan Logan sprawiają, że budowanie nawyków dbania o siebie staje się świetną zabawą. Sprawdzone narzędzia terapeutyczne i wnikliwe ćwiczenia pisarskie pozwalają kobietom nawiązać kontakt z własnymi myślami i uczuciami oraz pomagają im pozbyć się wątpliwości. Pełen ciepłych afirmacji zeszyt ćwiczeń zachęca kobiety do rozwijania pozytywnego nastawienia, które pomoże im osiągnąć wyższą samoocenę i szczęście.

Z pomocą tego interaktywnego zeszytu ćwiczeń pogłębisz miłość do samej siebie i wzmocnisz się jako kobieta.