Połączenie ciała i umysłu: Droga do dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Body-Mind Connection: A Path to Wellbeing

Zawartość książki:

Połączenie ciała i umysłu staje się coraz ważniejszą częścią współczesnej praktyki duchowej. Więcej ludzi niż kiedykolwiek bada korzyści płynące z uzdrawiania energią, technik oddechowych i właściwej diety, starając się przezwyciężyć szkodliwy wpływ lęku i stresu w codziennym życiu.

The Body-Mind Connection, A Path to Wellbeing to bardzo wnikliwe i edukacyjne wyjaśnienie tego, jak działa połączenie ciała i umysłu oraz jak możemy wykorzystać te informacje, aby sobie pomóc. Te koncepcje, w szczególności techniki oddychania i relaksacji, mogą pomóc ci stać się witalną, silną, funkcjonującą osobą, którą miałeś być. Jeśli jesteś wypełniony nieświadomymi napięciami, które hamują przepływ krwi do ważnych narządów, nie możesz w pełni wykorzystać energii swojego ciała.

Walka o przetrwanie oraz długotrwałe skutki dzieciństwa i uwarunkowań kulturowych stworzyły ograniczające, niezdrowe wzorce w naszych ciałach. Nadszedł czas na uzdrowienie.