Ocena:
Książka zawiera zbiór esejów różnych autorów, którzy dzielą się swoimi osobistymi doświadczeniami z zaburzeniami lękowymi i panicznymi. Dr Paul Foxman zapewnia wnikliwe komentarze, które pomagają kontekstualizować historie i dają nadzieję na wyzdrowienie. Podczas gdy wielu czytelników uznało narracje za wiarygodne i zachęcające, inni skrytykowali książkę za podkreślanie roli leków w wyzdrowieniu, zamiast skupiać się na technikach terapeutycznych i prawdziwych rozwiązaniach w radzeniu sobie z lękiem.
Zalety:⬤ Osobiste i powiązane historie, które zapewniają komfort i solidarność osobom cierpiącym z powodu lęku.
⬤ Wnikliwe komentarze dr Paula Foxmana dodają profesjonalnego kontekstu i nadziei na wyzdrowienie.
⬤ Przystępny język bez onieśmielającego medycznego żargonu.
⬤ Książka promuje poczucie więzi, dzięki czemu czytelnicy czują się mniej samotni w swoich zmaganiach.
⬤ Zachęca do różnych metod leczenia poza lekami, takich jak terapia i samopomoc.
⬤ Niektóre recenzje wskazywały, że książka może nie być najlepszym punktem wyjścia dla osób poszukujących skutecznych rozwiązań w zakresie lęku, podkreślając, że istnieją bardziej wiarygodne źródła.
⬤ Krytyka, że wiele historii sukcesu opiera się w dużej mierze na leczeniu farmakologicznym, co może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom.
⬤ Kilka historii może być postrzeganych jako zbyt uproszczone lub nie mające zastosowania w przypadku osób zmagających się z poważnymi stanami lękowymi.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Conquering Panic and Anxiety Disorders: Success Stories, Strategies, and Other Good News
Zaburzenia lękowe są najczęstszym problemem zdrowia psychicznego w Ameryce, dotykającym jedną na dziewięć osób.
Conquering Panic and Anxiety Disorders przynosi nam triumfalne opowieści tych, którzy je pokonali. Mężczyźni i kobiety w różnym wieku i z różnych środowisk dzielą się swoimi indywidualnymi doświadczeniami w walce z lękiem.
Oferując nadzieję i inspirację, ich eseje omawiają metody powrotu do zdrowia i techniki radzenia sobie z objawami. Po każdej relacji następuje wyjaśnienie terapeuty dotyczące zastosowanych technik powrotu do zdrowia i tego, jak inni mogą zastosować te techniki w swoim życiu.
