Ocena:
Książka „Conquer Your Fear of Water” autorstwa Melon Dash jest wysoko ceniona za skuteczne podejście do pomagania dorosłym w przezwyciężaniu strachu przed pływaniem i budowaniu pewności siebie w wodzie. Czytelnicy doceniają jej prostotę, skupienie się na uważności i praktyczne wskazówki, które dla wielu okazały się przełomowe w ich drodze do stania się wygodnymi pływakami. Łączy w sobie wiedzę psychologiczną z technikami pływackimi, tworząc wspierające środowisko do nauki.
Zalety:⬤ Zapewnia łagodne, uspokajające podejście do przezwyciężania lęku przed pływaniem.
⬤ Zachęca do uważności i autorefleksji, pomagając czytelnikom stawić czoła ich lękom.
⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia, które prowadzą do rzeczywistych postępów, zwłaszcza w głębokiej wodzie.
⬤ Czytelnicy zgłaszają znaczący wzrost pewności siebie i komfortu w wodzie.
⬤ Łatwy w czytaniu i dostarcza praktycznych wskazówek, które są łatwe do wdrożenia.
⬤ Brak szczegółowych instrukcji dotyczących różnych ruchów i metod pływackich.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że nie obejmuje ona wszystkich aspektów technicznych potrzebnych do nauki pływania.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Conquer Your Fear of Water: A Revolutionary Way to Learn to Swim Without Ever Feeling Afraid Color Version
Aby nauczyć się pływać, musisz czuć się bezpiecznie. Co w pływaniu nie wydaje ci się bezpieczne? Głęboka woda? Panika? Tonięcie? Woda w nosie? Wpadnięcie na kogoś? Konwencjonalne lekcje? Poczucie bezpieczeństwa w wodzie prowadzi do sukcesu. Prawidłowa technika rąk i nóg nie ma znaczenia dla leczenia strachu. Odpoczywaj i poruszaj się spokojnie i swobodnie w płytkiej, a następnie głębokiej wodzie w najprostszy możliwy sposób. Dowiedz się, jak woda współpracuje z Twoim ciałem. Uczyń komfort swoim najwyższym priorytetem. Poruszaj się naturalnie. Nie musisz walczyć ani naciskać, aby nabrać pewności siebie w wodzie. Dzięki prawidłowym informacjom leczenie strachu nie jest przerażające. Odwróć swoją głowę od spokoju w głębokiej wodzie dzięki przełomowi w branży, który prowadzi naukę pływania dla dorosłych od 1983 roku.
"Twoja książka jest niesamowita. Moje pływanie poczyniło postępy. Strach na całe życie. Dziękuję! ".
-Czytelnik z Arizony.
