Pokonaj prokrastynację i wykonaj zadanie: Czy czujesz się jak leniwy niedźwiedź obserwujący mijające dni? Zrób coś, łamiąc złe nawyki i znajdź limit

Oryginalny tytuł:

Beat Procrastination and Get The Job Done: Do You Feel Like a Lazy Bear Watching The Days Go By? Get Thing Done by Breaking Bad Habits and Find Limitl

Zawartość książki:

Czy uważasz, że zwlekanie jest przeszkodą między tobą a twoimi celami? Czy odczuwasz niepokój i zdenerwowanie, gdy masz wyznaczone terminy? Czy chciałbyś przestać borykać się z brakiem koncentracji i dyscypliny w codziennym życiu? Jeśli odpowiedziałeś TAK na te pytania, to musisz czytać dalej...

Firma Microsoft przeprowadziła badania, które wykazały, że pracownicy biurowi poświęcają na prokrastynację około TRZECH GODZIN dziennie. Mówimy więc o prawie połowie godzin pracy pracownika, zmarnowanych na przerwy w mediach społecznościowych lub grach online. Z drugiej strony, niektórzy szwedzcy badacze odkryli, że pracownicy byli w stanie wykonać taką samą ilość pracy w ciągu sześciogodzinnej zmiany w porównaniu do zwykłej ośmiogodzinnej zmiany. Być może w niektórych przypadkach prokrastynacja nie jest właściwą odpowiedzią.

Oto krótki podgląd tego, co odkryjesz:

⬤ NAJLEPSZE techniki, aby SKUTECZNIE przestać zwlekać przez cały czas (nawet jeśli zawsze byłeś leniwą osobą).

⬤ Jak znów poczuć MOTYWACJĘ i wziąć swoje życie we własne ręce.

⬤ Jak przekształcić rozpraszającą technologię w najsilniejsze i najskuteczniejsze narzędzie produktywności.

⬤ Unikalna część ciała, która ma kluczowe znaczenie dla przezwyciężenia prokrastynacji i zmęczenia (nie jest to mózg).

⬤ Co musisz robić KAŻDEGO DNIA, aby kondycjonować swoje ciało i umysł i być produktywnym na najwyższym poziomie.

⬤ Jak przestać radzić sobie z samosabotującymi i bezużytecznymi nawykami, które powstrzymują cię przed osiągnięciem twoich celów.

⬤ Niezbędne sekrety pozwalające osiągnąć NAJWIĘKSZĄ samodyscyplinę w historii i nigdy nie tracić koncentracji (bez konieczności spożywania ton kawy lub narkotyków zmieniających umysł).

I wiele, wiele więcej....

Nawet jeśli zawsze byłeś wielkim prokrastynatorem i zastanawiasz się, czy kiedykolwiek będziesz w stanie dotrzymać terminów, dogłębne badania stojące za tym przewodnikiem pomogą ci odkryć najlepsze techniki stosowane przez najbardziej produktywnych ludzi, a także sposoby na ostateczne pokonanie prokrastynacji raz na zawsze.

Dzięki badaniom zawartym w tej książce odkryjesz, w jaki sposób kontekst wokół ciebie wpływa na twoją motywację, jak twój sposób myślenia wpływa na twoje działania i jak wykonać zadania przed terminem za pomocą najbardziej skutecznych wskazówek.

Jeśli chcesz uzyskać dostęp do potężnych narzędzi, które zostały opanowane przez osoby osiągające wysokie wyniki i wreszcie uwolnić swój potencjał, to powinieneś zacząć tę książkę już dziś.