Podstawy trójboju siłowego

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Powerlifting Essentials

Zawartość książki:

Ta książka jest skrótem do całej niezbędnej wiedzy o trójboju siłowym, której potrzebujesz, aby odnieść sukces w ciągu pierwszych kilku lat jako zawodnik, trener trójboju siłowego lub obaj.

Dowiesz się: Efektywnej techniki 48 ćwiczeń wspomagających do zaadresowanych słabości.

Jak trenować jako trójboista siłowy Podstawy programowania.

Jak najlepiej wykorzystać dzień zawodów i wiele więcej.

Przeczytaj tę książkę i odkryj, co jest potrzebne, aby wykorzystać swój prawdziwy potencjał na platformie, gdy to się liczy.