Podstawy teorii poliwagalnej: Nauka o współczuciu

Oryginalny tytuł:

Basics of the Polyvagal Theory: The science of compassion

Zawartość książki:

Teoria Poliwagalna jest jedną z najważniejszych współczesnych teorii, jeśli chodzi o terapię i coaching, a także osobisty samorozwój. Pomaga zrozumieć siebie i swoją psychikę w znacznie lepszy sposób niż kiedykolwiek wcześniej.

Wyjaśnia również, w jaki sposób i dlaczego odnosimy się do otaczającego nas świata w taki sam sposób. Każda osoba stosująca tę teorię w życiu otrzyma dalekosiężne narzędzie do regulowania siebie i radzenia sobie z innymi. Nigdy wcześniej nie było takiej możliwości.

Początki Stephena W. Porgesa są częściowo trudne do zrozumienia, ponieważ są wyłącznie naukowe.

Po długich badaniach autorowi udało się stworzyć książkę, która zachowuje oryginalną cenną treść i wiedzę, ale czyni ją znacznie łatwiejszą do odczytania i zrozumienia. Zdjęcia i grafiki wspierają istotne punkty.

Praca ta jest dogłębną podstawą teorii poliwagalnej, która zawiera wszystkie istotne zasady i wyjaśnia je w zrozumiały sposób.