Podręcznik zdrowia w więzieniu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 21 głosach.

Oryginalny tytuł:

Prison Health Handbook

Zawartość książki:

WIĘZIENIE JEST ZŁE DLA TWOJEGO ZDROWIA Prison Health Handbook to kompleksowe źródło informacji na temat tego, jak zachować najlepsze zdrowie podczas pobytu w amerykańskim systemie więziennictwa.

Wypełniona informacjami, wskazówkami i sekretami od lekarzy, guru i innych ekspertów, książka ta dostarczy ci wiedzy na temat takich rzeczy, jak prawidłowy trening i schematy ćwiczeń; korzyści płynące z jogi dla więźniów; jak skutecznie medytować; wskazówki dotyczące leczenia bólu; rozsądne rozwiązania dietetyczne; wiedza żywieniowa; zrozumienie różnych nowotworów, cukrzycy, zapalenia wątroby i innych chorób, które są zbyt powszechne w więzieniach; jak skutecznie radzić sobie z kwestiami zdrowia psychicznego, takimi jak stres, zespół stresu pourazowego, lęk i depresja; lista rzeczy, o których lekarze NIE CHCĄ, abyś wiedział; i wiele, wiele więcej Ta książka zawiera również Twoje prawa do odpowiedniej opieki medycznej podczas pobytu w zakładzie karnym oraz wskazówki, jak skutecznie bronić swoich potrzeb medycznych, jeśli zajdzie taka potrzeba Nie pozwól, aby więzienie Cię pokonało, łamiąc Cię stopniowo, psychicznie i fizycznie. Chroń się, biorąc swoje zdrowie we własne ręce, korzystając z tego niesamowitego zbioru wiedzy na temat zdrowia, wskazówek, sekretów i znając swoje prawa.