Podręcznik zarządzania gniewem dla mężczyzn: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How to Calm Down, Managing yo

Oryginalny tytuł:

Anger Management Workbook For Men: A Definitive Beginner's Guide to Take Control of Your Anger and Master Your Emotions, How To Calm Down, Managing yo

Zawartość książki:

Czy nie jesteś w stanie kontrolować swojego gniewu?

Czy ludzie unikają cię, ponieważ myślą, że jesteś po prostu złym człowiekiem?

Czy jesteś gotowy przejąć kontrolę nad swoim gniewem?

Czy zawsze chciałeś mieć podręcznik, który dokładnie powie ci, jak radzić sobie ze złożonymi i kłopotliwymi emocjami? Cóż, znalazłeś właściwą książkę!

Ta książka pokaże ci, że spokój JEST wart osiągnięcia i że jest to o wiele lepsze niż uderzanie gigantyczną kulą w rzeczy, na które tak ciężko pracowałeś. Powie ci również dokładnie, jak to zrobić.

Dobrą wiadomością jest to, że gdy zrozumiesz swoje przyciski spustowe, możesz zmienić to, co dzieje się po ich naciśnięciu, aby w końcu uzyskać lepszy wynik.

Wewnątrz tej książki dowiesz się:

⬤ Powody i wyzwalacze wybuchów złości u ludzi

⬤ Zarządzanie emocjami.

⬤ Podstawowe lekcje zarządzania złością

⬤ Praktyczne aspekty zarządzania złością.

⬤ Postępowanie z faktami i przenoszenie tłumienia na wyższy poziom

⬤ Zmiana koncentracji, aby jeszcze lepiej radzić sobie z gniewem.

⬤ Rozwiązywanie spraw pojedynczo

⬤ Dyskusja na temat wyzwalaczy złości.

⬤ Zarządzanie krytyką

⬤ Gra umysłowa.

⬤ I wiele, wiele więcej....

⬤ .

The Anger Management Workbook for Men dostarczy ci pozytywnych i produktywnych narzędzi do zarządzania gniewem, aby wzmocnić najważniejszą i najbardziej pomijaną relację w twoim życiu.

Jeśli jesteś gotowy kontrolować swoje nastroje, temperament i reakcje w gorących momentach życia....

Nie trać więcej czasu, przewiń w górę i pobierz swoją kopię już teraz!