Ocena:
Książka oferuje praktyczne strategie przezwyciężania prokrastynacji w przyjaznym dla użytkownika układzie. Czytelnicy uważają ją za wnikliwą i korzystną, zapewniającą praktyczne kroki w celu poprawy produktywności i zarządzania czasem.
Zalety:Książka jest dobrze skonstruowana, łatwa do zrozumienia i pełna praktycznych przykładów i wskazówek. Wielu czytelników doświadczyło natychmiastowych pozytywnych zmian w swoich nawykach po jej przeczytaniu i doceniło proste podejście do walki z prokrastynacją.
Wady:Niektórzy użytkownicy mogą czuć, że potrzebują bardziej dogłębnej treści lub przykładów; jednak większość recenzji jest w przeważającej mierze pozytywna, bez znaczącej krytyki.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
How To Stop Procrastinating: Simple and effective methods to get over any task easily and on time
1 na 5 osób to chroniczni prokrastynatorzy. Czy jesteś jednym z nich?
Stos pilnych dokumentów leży po lewej stronie biurka. Telefon leży po prawej. Po który sięgasz najpierw?
Większość ludzi prawdopodobnie sięgnie po telefon, popierając swoją decyzję marnymi wymówkami, takimi jak: "To zajmie tylko 5 minut, a potem zaraz do tego wrócę" lub "Muszę tylko szybko sprawdzić wiadomości".
Czy naprawdę musisz? A może po prostu chcesz? Jest między nimi różnica i to właśnie musisz zrozumieć.
Być może myślisz sobie: "I co z tego? Tak, zwlekam. Nie jestem z tego powodu złym człowiekiem. ".
Oczywiście, że nie, ale nie jest też tak, że odkładanie ważnych zadań na później nie przynosi ci nic dobrego. Nie tylko sabotujesz potencjał posiadania większej ilości wolnego czasu, ale także szkodzisz swojej karierze lub edukacji, w zależności od tego, gdzie jesteś w życiu.
Co więcej, narażasz swoje ogólne samopoczucie, ponieważ chroniczne zwlekanie zwiększa ryzyko niskiej samooceny, poczucia bezwartościowości i stresu.
Skończ z ciągłym cierpieniem i dowiedz się, jak możesz zmienić swoje nawyki.
W książce How to Stop Procrastinating odkryjesz:
⬤ Potężna technika wykorzystująca zaledwie 2 minuty twojego czasu, która zmotywuje cię do wykonania zadania.
⬤ Sekret znalezienia idealnej równowagi pomiędzy samokontrolą i motywacją, torujący drogę do przyszłego sukcesu.
⬤ Dlaczego prokrastynacja nie jest tylko kolejnym słowem oznaczającym lenistwo, a także w jaki sposób możesz dotrzeć do sedna swoich autodestrukcyjnych nawyków i zniszczyć je raz na zawsze.
⬤ Najważniejsze 29 czynników przyczyniające się do nawyku prokrastynacji i jak im przeciwdziałać.
⬤ Jak skutecznie radzić sobie z pokusami, jednocześnie czerpiąc to, co najlepsze z obu światów.
⬤ Zagrożenie, jakie twoja rutyna może mieć na drodze do wprowadzenia pozytywnych zmian w twoim życiu, w tym strategie ułatwiające ci ten proces.
⬤ Rzecz #1, którą robi większość ludzi, a która automatycznie nastawia ich na porażkę i jak wyrwać się z tego niebezpiecznego sposobu myślenia.
I wiele więcej.
Nawet jeśli zawsze uważałeś się za chronicznego prokrastynatora, zmiana nawyków jest czymś, co każdy może zrobić, bez względu na to, na jakim etapie życia się znajdujesz. Chociaż zmiana może wymagać dużej wytrwałości i wysiłku, nic, co warto mieć, nie przychodzi łatwo.
Korzystając z odpowiednich narzędzi do walki z prokrastynacją, nie tylko poprawisz swoje emocjonalne i psychiczne zdrowie, ale także zwiększysz szansę na awans, rozwój kariery lub wyższe oceny w klasie.
Jeśli chodzi o coś o tak drastycznym potencjale zmiany życia, możesz pomyśleć, że wymagałoby to udziału w długim seminarium lub dwóch, a nawet zapisania się na drogi miesięczny program. Tak jednak nie jest - te same korzyści możesz osiągnąć w zaciszu własnego salonu.
Przestań marnować swój cenny czas i dokonaj zmiany, której tak desperacko potrzebujesz, aby mieć wszystkie kaczki w rzędzie.
Nie czekaj Każda sekunda spędzona na bezmyślnym przeszukiwaniu mediów społecznościowych zamiast na załatwianiu spraw to kolejna sekunda wyrzucona prosto do kosza...
Jeśli chcesz pozbyć się prokrastynacji i odkryć, w jaki sposób możesz prowadzić produktywny, satysfakcjonujący styl życia, przewiń w górę i kliknij przycisk "Dodaj do koszyka" już teraz.
