Ocena:
Książka ta jest wysoko ceniona przez profesjonalistów i osoby prywatne za praktyczne spostrzeżenia na temat samoleczenia, wstydu i współczucia dla samego siebie. Chociaż jest uważana za cenne źródło informacji dla rozwoju osobistego i terapii, niektórzy czytelnicy uważają ją za ciężką i trudną do zaangażowania.
Zalety:⬤ Bardzo praktyczna i pomocna w samoleczeniu i terapii
⬤ cenne źródło informacji zarówno dla osób indywidualnych, jak i terapeutów
⬤ pozwala na samodzielną pracę
⬤ polecana przez profesjonalistów w tej dziedzinie
⬤ wersja przedrukowana jest doceniana.
Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest ciężka i trudna do przyswojenia, czego doświadczył jeden z recenzentów w odniesieniu do swojego syna.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
The Self-Forgiveness Handbook
Przewodnik krok po kroku, jak przezwyciężyć szkodliwą samokrytykę, rozwinąć współczującą relację z samym sobą i prowadzić bardziej pozytywne i produktywne życie, wolne od wewnętrznych głosów, które odrzucają mocne strony i wyolbrzymiają błędy i pomyłki.
Oparty na inspirujących „warsztatach własnego wizerunku” autora, The Self-Forgiveness Handbook prowadzi czytelników przez program ćwiczeń z przewodnikiem, które wprowadzają i wzmacniają siedem podstawowych elementów wybaczania sobie i osobistej odpowiedzialności.
