Obejmując strach: Jak zmienić to, co nas przeraża, w nasz największy dar

Opinie czytelników

Recenzje książki Thoma Rutledge'a podkreślają mieszankę silnego uznania dla przystępnego, praktycznego podejścia autora do stawiania czoła strachowi, wraz z pewną krytyką dotyczącą jasności i użyteczności treści. Wielu czytelników znalazło cenne spostrzeżenia i techniki skutecznego radzenia sobie ze strachem, podczas gdy kilku wyraziło rozczarowanie organizacją i ogólnym wpływem książki.

⬤ Przystępny i przejrzysty styl pisania.
⬤ Praktyczne techniki radzenia sobie ze strachem.
⬤ Wciągająca narracja, która sprawia, że złożone emocje stają się przystępne.
⬤ Dostarcza narzędzi i ram, które pomagają czytelnikom zmienić ich relację ze strachem.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i wzmacniającą.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że treść nie dostarcza wystarczającej ilości nowych spostrzeżeń.
⬤ Krytyka dotycząca dezorganizacji i niejasnego ukierunkowania tekstu.
⬤ Kilka osób zgłosiło problemy z błędami w druku.
⬤ Niektórzy uznali to za frustrujące i oderwane od siebie, co utrudniało wyciągnięcie przydatnych informacji.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Embracing Fear: How to Turn What Scares Us Into Our Greatest Gift

Zawartość książki:

Czas odzyskać swoje życie.

Strach przybiera wiele form - strach, panika, niepokój, samoświadomość, przesądy i negatywność - i przejawia się na wiele sposobów - unikanie, zwlekanie, osądzanie, kontrola i pobudzenie, by wymienić tylko kilka z nich. Niezależnie od tego, czy boimy się ciemności czy samotności, porażki czy zaangażowania, wystąpień publicznych czy latania, strach dominuje w naszym życiu, wpływając na niemal każdą podejmowaną przez nas decyzję.

Łącząc fascynujące historie z dwudziestopięcioletniej praktyki autora, przykłady z jego własnych zmagań z uzależnieniem i depresją oraz praktyczne ćwiczenia i narzędzia, Embracing Fear nie udaje, że uczy niemożliwego i eliminuje strach, ale raczej pokazuje nam, że kiedy go zrozumiemy, możemy żyć poza jego tyrańską kontrolą. Zamiast tłumić lub ignorować głosy paniki i strachu, dowiadujemy się, że tylko poprzez stawianie czoła, odkrywanie, akceptowanie i reagowanie na strach możemy uwolnić się od jego paraliżującego uścisku.

--John Shelby Spong, autor książki „Nowe chrześcijaństwo dla nowego świata”.