Podręcznik samoobrony SAS: Kompletny przewodnik po technikach walki bez broni

Opinie czytelników

Recenzje „The SAS Self-Defense Handbook” podkreślają przydatność książki jako podstawowego przewodnika po samoobronie i bezpieczeństwie osobistym, szczególnie dla cywilów i osób bez dużego doświadczenia w sztukach walki. Podczas gdy wielu uważa książkę za pouczającą i dobrze zilustrowaną, istnieją obawy dotyczące jej głębi, możliwości zastosowania technik i postrzeganego błędnego przedstawiania treści związanych z SAS.

Książka dostarcza cennych informacji na temat bezpieczeństwa osobistego, podstawowych technik samoobrony i świadomości sytuacyjnej. Jest dobrze skonstruowana, łatwa w czytaniu i zawiera dobre ilustracje. Recenzenci zauważają, że jest to praktyczne wprowadzenie dla początkujących, zwłaszcza kobiet poszukujących wiedzy na temat samoobrony. Wielu docenia nacisk na unikanie konfrontacji i kwalifikacje autora.

Krytycy wskazują, że tytuł może być mylący, gdyż książka nie służy jako kompleksowy podręcznik walki SAS. Niektóre techniki są nieodpowiednio zilustrowane i brakuje zaawansowanych scenariuszy samoobrony, takich jak obrona przed wieloma napastnikami lub bronią palną. Kilku recenzentów wspomina również, że tekst czasami nadmiernie upraszcza złożone sytuacje i sugeruje potencjalnie niebezpieczne techniki w sytuacjach niekrytycznych.

(na podstawie 59 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques

Zawartość książki:

Napisany przez byłego instruktora przetrwania SAS (Special Air Service - angielski odpowiednik amerykańskich sił specjalnych), The SAS Self-Defense Handbook zawiera łatwe do wykonania ilustrowane instrukcje - zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet - dotyczące radzenia sobie z wszelkiego rodzaju groźnymi sytuacjami, od napadów po ataki nożem. Poznaj strategie pozwalające zarówno uniknąć konfliktu, jak i szybko i bezpiecznie wydostać się z niebezpiecznej sytuacji.

Dowiedz się, w jaki sposób nastawienie psychiczne, mowa ciała, asertywność i umiejętność przezwyciężania strachu mogą zapobiec staniu się głównym celem przestępców. Dowiedz się, które części ciała są najskuteczniejszą bronią w odpieraniu napastnika, a które są najbardziej prawdopodobnym celem ataku.

Obroń się przed nagłymi chwytami, uduszeniami, bronią i wściekłością na drodze. I dowiedz się, jak wykonać pięciosekundowy nokaut SAS, obronę dostępną wcześniej tylko dla żołnierzy brytyjskich sił specjalnych SAS.