Podręcznik Moon Juice: Adaptogenne przepisy na naturalną ulgę w stresie

Opinie czytelników

Recenzje „The Moon Juice Manual” stanowią mieszankę entuzjazmu i rozczarowania. Wielu czytelników docenia praktyczne podejście i nowe przepisy, które można łatwo zintegrować z codzienną rutyną, a także pomocne wprowadzenie do adaptogenów. Niektórzy recenzenci krytykują jednak jakość wydania książki, powtarzającą się treść i postrzeganą prostotę przepisów, sugerując, że może ona być odpowiednia tylko dla początkujących. Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się ona dostarczać przydatnych informacji dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z adaptogenami, ale brakuje jej głębi i dopracowania, jakich oczekuje się od marki premium.

⬤ Praktyczne i łatwe do wykonania przepisy
⬤ przydatne wprowadzenie do adaptogenów
⬤ dobre do codziennego włączania do rutyny wellness
⬤ niektórzy czytelnicy uwielbiają estetykę i styl książki
⬤ skuteczne w łagodzeniu stresu.

⬤ Słaba jakość publikacji
⬤ powtarzająca się treść
⬤ przepisy mogą być zbyt proste dla doświadczonych użytkowników
⬤ niektórzy uważają, że brakuje im głębi
⬤ zapisane pomiary mogą nie być odpowiednie dla poważnych kucharzy.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Moon Juice Manual: Adaptogenic Recipes for Natural Stress Relief

Zawartość książki:

Praktyczny i pyszny przewodnik po gotowaniu i leczeniu adaptogenami od eksperta wellness i byłego szefa kuchni Amandy Chantal Bacon, założycielki Moon Juice i autorki The Moon Juice Cookbook.

W The Moon Juice Manual, Amanda Chantal Bacon przedstawia plan dla następnego poziomu zdrowia umysłu i ciała. Jest to kwintesencja przewodnika po adaptogenach, super ziołach i grzybach, które Bacon wprowadziła do świata wellness dzięki swojej kultowej kolekcji Moon Dust. Jak sama nazwa wskazuje, adaptogeny to rośliny, które mogą pomóc nam przystosować się i chronić przed codziennym stresem współczesnego życia. Od kordycepsu (grzyba podnoszącego energię i libido) po ashwagandhę (krzew oswajający niepokój i zmniejszający stan zapalny), adaptogeny są potężnym, jadalnym antidotum na dzisiejszy zestresowany, szybki świat.

The Moon Juice Manual to roślinny przewodnik przetrwania we współczesnym życiu, który wyjaśnia, w jaki sposób przewlekły stres wpływa na umysł i ciało oraz zapewnia proste i smaczne sposoby na włączenie adaptogenów do codziennego życia. Książka oferuje zalecenia i funkcjonalne przepisy na optymalizację urody, mózgu, ducha, seksu, snu lub nastroju. Czytelnicy zrozumieją, jak przygotować bezzbożowe i praktyczne przepisy z adaptogenami, a także łatwe, dekadenckie przysmaki, takie jak Horny Goat Weed Brownies i Schisandra Sleeping Beauty Balls. The Moon Juice Manual sprawia, że gotowanie i leczenie adaptogenami jest zabawne, przystępne i prawdziwie transformujące.