Podręcznik It's Not About the Sex Workbook: Przejście od izolacji do intymności po kompulsywności seksualnej

Oryginalny tytuł:

The It's Not About the Sex Workbook: Moving from Isolation to Intimacy After Sexual Compulsivity

Zawartość książki:

Ten intymny przewodnik oferuje czytelnikom sugestie krok po kroku, aby budować trakcję i nadawać rozpęd na każdym etapie leczenia poprzez oświetlające studia przypadków, migawki wspomnień, a także odpowiednie kroki działania.

Książka prezentuje przyszłościowy model wellness, który bierze pod uwagę całą osobę, zamiast patologizować lub rozwodzić się nad kompulsywnymi zachowaniami z przeszłości. Każdy rozdział zawiera złożone studium przypadku i migawkę z pamiętnika, aby nadać ton i zilustrować tematy do zbadania. Studia i migawki pokazują pozostałe wyzwania i nieograniczone możliwości stojące przed osobami w długotrwałym wyzdrowieniu z kompulsywności seksualnej. Wykorzystując narzędzia psychologii pozytywnej, teorii przywiązania i regulacji układu nerwowego, czytelnicy są zachęcani do wykorzystania swojej odporności i zaradności. Krytyczne kwestie, takie jak duchowość i uważność, zapewniają celowe poszukiwanie duszy w kierunku dobrego samopoczucia.

Do wykorzystania w połączeniu z terapią, grupami dwunastu kroków lub jako podręcznik samopomocy, książka ta koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości, z naciskiem na ustanowienie głębszej więzi i kultywowanie większego spełnienia życiowego poza kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi.