Podręcznik budowania rutyny: Twój kompleksowy kreator nawyków dla zwiększonej produktywności, inspirującej pracy i trwałego sukcesu

Opinie czytelników

Książka „The Routine Building Handbook” autorstwa Ashley Brown jest bardzo chwalona za praktyczne, przystępne podejście do tworzenia spersonalizowanych rutyn. Czytelnicy doceniają praktyczne kroki, powiązane anegdoty i nacisk na dostosowanie, dzięki czemu książka jest odpowiednia dla osób pragnących poprawić swoją codzienną strukturę. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że porady są nieco oczywiste i mogą nie być istotne dla osób, które nie są jeszcze skłonne do budowania rutyny.

⬤ Wszechstronny i praktyczny przewodnik po budowaniu rutyn.
⬤ Łatwy do przeczytania i podążania za nim z praktycznymi krokami.
⬤ Nacisk na personalizację i dostosowanie do indywidualnych potrzeb.
⬤ Wciągający styl pisania z przydatnymi anegdotami i przykładami z życia wziętymi.
⬤ Zawiera ćwiczenia i podpowiedzi do interaktywnej nauki.
⬤ Pozytywne opinie na temat prawdziwej pasji i pomocności autora.

⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że porady są oczywiste i nie zmieniają życia.
⬤ Jeden z recenzentów był zaskoczony skupieniem się na modlitwie, co nie zostało wyraźnie zaznaczone w opisie.
⬤ Może nie być tak korzystne dla tych, którzy nie są naturalnie skłonni do rutyny.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Routine Building Handbook: Your All-In-One Habit Builder for Increased Productivity, Inspired Work, and Lasting Success

Zawartość książki:

Odkryj moc rozpoczynania, tworzenia i utrzymywania codziennych rutyn i rytuałów, które pomogą Ci obniżyć poziom stresu, poprawić sen i zbudować produktywne, radosne życie w tym łatwym w użyciu praktycznym przewodniku. Wykonywanie wszystkich zadań z listy rzeczy do zrobienia przy jednoczesnym zachowaniu zdrowego stylu życia jest przytłaczające.

Rutyny mają kluczowe znaczenie dla równowagi między pracą a życiem prywatnym, ale ustanowienie tych spójnych, codziennych nawyków jest zniechęcające, zwłaszcza gdy nie wiesz, od czego zacząć. The Routine Building Handbook zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wprowadzenia struktury, przewidywalności i stabilności w swoim życiu, w tym: Dostosowywalną mapę drogową budowania nawyków. Pomysły na dni powszednie, weekendy, poranki i wieczory.

Przykłady realistycznych, codziennych harmonogramów. Porady dotyczące zachowania elastyczności Tworzenie rutyny to podróż, ale wiedza o tym, od czego zacząć, pozwoli ci znaleźć równowagę i szczęście w życiu.