Pod powierzchnią: A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis (Poradnik dla nastolatków, jak dotrzeć do osoby w kryzysie)

Opinie czytelników

Beneath the Surface to ważny zasób mający na celu edukowanie nastolatków i dorosłych na temat kwestii zdrowia psychicznego, w tym depresji i samobójstw. Zapewnia proste informacje, strategie i zachętę dla nastolatków do sięgnięcia po pomoc i omówienia swoich uczuć, ostatecznie dążąc do zmniejszenia stygmatyzacji związanej ze zdrowiem psychicznym.

Książka jest wysoko ceniona za przystępny styl pisania, dający nastolatkom nadzieję i zachętę. Książka edukuje czytelników w zakresie zdrowia psychicznego, normalizuje trudne rozmowy, oferuje praktyczne strategie dla rodziców i wychowawców i jest zalecana jako lektura obowiązkowa dla każdego, kto zajmuje się nastolatkami. Recenzenci doceniają jej ratujący życie potencjał i podejście do przełamywania stygmatyzacji związanej ze zdrowiem psychicznym.

Niektórzy recenzenci mogą uznać, że książka nie odnosi się kompleksowo do każdego aspektu zdrowia psychicznego. Ponadto, choć dostarcza cennych informacji, opiera się na osobistych historiach, które mogą nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Beneath the Surface: A Teen's Guide to Reaching Out When You or Your Friend Is in Crisis

Zawartość książki:

NIE MUSISZ RADZIĆ SOBIE SAM.

Depresja i choroby psychiczne nie są dyskryminujące. Nawet w najbardziej idealnym życiu, zamieszanie i niepokój często czają się pod powierzchnią. Dla nastolatka w świecie, w którym lęk, depresja i inne choroby psychiczne są powszechne, życie może czasami wydawać się niemożliwe. Niezależnie od tego, czy ty lub ktoś, kogo kochasz, cierpi na którąkolwiek z tych dolegliwości, ważne jest, aby być w stanie rozpoznać znaki ostrzegawcze choroby psychicznej i wiedzieć, gdzie zwrócić się o pomoc. Ten kompleksowy przewodnik zapewnia informacje, zachętę i taktyczne wskazówki, których potrzebujesz, aby pomóc sobie lub innym doświadczającym:

- Depresja - Presja akademicka lub rodzicielska - Zaburzenia odżywiania - Zastraszanie - Samookaleczenia - PTSD - Presja rówieśnicza - Lęk - Nadużywanie substancji - Uzależnienie od technologii - Myśli lub działania samobójcze.