Poczuj się świetnie, schudnij

Opinie czytelników

Książka otrzymała zarówno pozytywne, jak i krytyczne recenzje. Wielu czytelników docenia spostrzeżenia i holistyczne podejście do zdrowia i odchudzania przedstawione przez Andreasa Moritza, chwaląc jego zdolność do upraszczania złożonych koncepcji zdrowotnych. Niektórzy recenzenci stwierdzili jednak, że w książce brakuje praktycznych wskazówek dietetycznych i zauważyli, że powtarza ona informacje z poprzednich prac Moritza. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest postrzegana jako korzystna dla lepszego zrozumienia własnego zdrowia, ale wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych okoliczności.

Wielu czytelników uznało książkę za wnikliwą, praktyczną i pouczającą, oferującą holistyczne podejście do zdrowia i utraty wagi. Recenzenci docenili dogłębną wiedzę Moritza, przejrzystość i zachętę do naturalnego stylu życia. Książka została opisana jako pomocne źródło dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie i osiągnąć optymalne zdrowie.

Kilku recenzentów skrytykowało książkę za powtarzalność i brak nowych informacji w porównaniu do innych prac Moritza. Pojawiły się skargi na niewystarczające wskazówki dietetyczne dotyczące tego, co należy jeść, ponieważ skupiono się głównie na tym, czego należy unikać. Ponadto niektórzy czytelnicy zauważyli, że sugerowane metody mogą nie działać dla wszystkich, co prowadzi do mieszanych rezultatów.

(na podstawie 38 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Feel Great, Lose Weight

Zawartość książki:

Autor kilku książek, w tym popularnej Timeless Secrets of Health & Rejuvenation, Andreas Moritz pomaga ludziom wziąć odpowiedzialność za własne zdrowie i dobre samopoczucie. Bez rygorystycznych treningów. Żadnych operacji. W tej przełomowej książce Moritz sugeruje łagodną - i trwałą - drogę do utraty wagi. Kiedy przestaniemy obwiniać nasze geny i przejmiemy kontrolę nad własnym życiem, utrata wagi będzie naturalną konsekwencją.

Musisz dokonać tej krytycznej zmiany mentalnej. Musisz doświadczyć chęci zrzucenia swojego fizycznego i emocjonalnego bagażu, nie poprzez liczenie kalorii, ale poprzez objęcie swojego umysłu, ciała i ducha".

Gdy zaczniesz patrzeć na siebie w inny sposób, 80 procent pracy zostanie wykonane".

W Feel Great, Lose Weight Andreas Moritz mówi nam, dlaczego konwencjonalne programy odchudzania nie działają i jak "eksperci" od odchudzania upewniają się, że wciąż wracamy. Dowiedz się, dlaczego organy regulacyjne ds. zdrowia, producenci żywności i firmy farmaceutyczne spiskują, aby utrzymać toksyczną nadwagę w Ameryce.