Plant-Strong: Odkryj najzdrowszą dietę na świecie - 150 przepisów na silnik 2

Opinie czytelników

Książka „My Beef with Meat” autorstwa Ripa Esselstyna to kompleksowy przewodnik po przyjęciu diety roślinnej, łączący dobrze zbadane informacje żywieniowe z różnorodnymi przepisami. Recenzenci doceniają wciągający styl pisania i brak kaznodziejstwa często spotykanego w podobnych książkach. Podczas gdy wielu uznało ją za pouczającą i cenny dodatek do ich praktyk żywieniowych, niektórzy krytykowali ją za brak nowych spostrzeżeń i powtarzalność.

⬤ Wciągający styl pisania
⬤ dobrze zbadane informacje
⬤ zawiera wiele przystępnych przepisów
⬤ odpowiednia zarówno dla nowicjuszy, jak i osób zaznajomionych z dietami roślinnymi
⬤ rozwiewa mity żywieniowe
⬤ zawiera praktyczne wskazówki dotyczące poprawy zdrowia.

⬤ Nieco powtarzalny
⬤ brak nowych informacji dla doświadczonych czytelników
⬤ niektóre przepisy mogą wymagać skomplikowanych składników
⬤ część dotycząca diety śródziemnomorskiej nie spodobała się niektórym recenzentom
⬤ więcej wizualizacji/zdjęć poprawiłoby jakość książki kucharskiej.

(na podstawie 351 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Plant-Strong: Discover the World's Healthiest Diet--With 150 Engine 2 Recipes

Zawartość książki:

Bestseller nr 1 New York Timesa - teraz po raz pierwszy w miękkiej oprawie.

W tym bestsellerze nr 1 New York Timesa (pierwotnie opublikowanym jako My Beef with Meat), Rip Esselstyn uzbraja czytelników w 36 najpotężniejszych faktów, które raz na zawsze dowodzą, że dieta roślinna może uratować ci życie. Czy chcesz: Zapobiegać nowotworom, zawałom serca, udarom mózgu i cukrzycy typu 2? Jeść rośliny Mieć mocniejsze kości niż mleko? Jeść rośliny Unikać niebezpiecznych czynników rakotwórczych i zanieczyszczeń? Jeść rośliny Schudnąć i wyglądać świetnie? Jedz rośliny Oprócz tych argumentów istnieje 150 innych powodów, dla których rośliny rządzą - w tym 150 pysznych, przepysznych przepisów Engine 2, w tym 10, które są dostępne wyłącznie w tym nowym wydaniu.

Przygotuj się na dobre odżywianie, zdrowie i życie w zgodzie z roślinami.