Ocena:
Recenzje książki sugerują, że brakuje w niej praktycznych wskazówek dotyczących tworzenia zindywidualizowanych planów treningowych, a chociaż treść jest naukowo uzasadniona i istotna, prezentacja i formatowanie są postrzegane jako nieprofesjonalne. Czytelnicy wyrażają rozczarowanie podejściem książki do praktycznego zastosowania.
Zalety:Książka przedstawia solidne porównanie między treningiem tradycyjnym a blokowym, jest dobrze ugruntowana w aktualnej nauce o sporcie i oferuje cenne spostrzeżenia, które nie są powszechne w innych książkach sportowych.
Wady:Tekst jest zbyt naukowy i brakuje w nim praktycznych przykładów tworzenia planów treningowych. Układ, skład i grafika są uważane za nieprofesjonalne i istnieją problemy z oryginalnością treści i cytowaniem.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport: Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!
Proste instrukcje i zasady ukierunkowanego planowania treningu są znane od czasów starożytnych. Już wtedy sportowcy i trenerzy zdawali sobie sprawę, że ludzki organizm podlega różnym prawom w rozwoju wydajności.
W 1965 roku rosyjski naukowiec Matveyev opublikował pierwszą koncepcję "periodyzacji treningu sportowego". Do dziś stanowi ona podstawę planowania i organizacji treningu dla wielu trenerów. Jednak model ten nie jest obecnie całkowicie niekontrowersyjny.
W ostatnich latach projektowanie treningu zgodnie z periodyzacją blokową stało się szeroko dyskutowanym i szanowanym modelem. Szczególnie w sporcie wyczynowym wydaje się on zyskiwać coraz większą akceptację i oferować wiele decydujących zalet.
Niniejsza książka wyjaśnia podstawy planowania i kontroli treningu oraz różnice, wraz z wynikającymi z nich zaletami i wadami, między periodyzacją klasyczną i blokową dla sportowców na różnych poziomach sprawności. Podstawowymi tematami w tym kontekście są również diagnostyka wydajności i regeneracja, które odgrywają ważną rolę w procesie treningowym.
