Pisanie i ciało w ruchu: Przebudzenie głosu poprzez praktykę somatyczną

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za integrację ruchu i pisania, promowanie świadomości somatycznej i twórczej ekspresji. Recenzenci podkreślają praktyczne ćwiczenia i przystępny styl, które przyczyniają się do satysfakcjonującego doświadczenia zarówno w pisaniu osobistym, jak i zawodowym.

Inspirująca i odżywcza treść, skuteczne ćwiczenia, promowanie świadomości somatycznej, integracja ciała i pisania, przystępny styl pisania, pomocny w kontekście zawodowym i osobistym.

Nie wymieniono żadnych znaczących wad, ale potencjalnym ograniczeniem może być to, że osoby niezainteresowane praktykami somatycznymi mogą nie uznać tego za istotne.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Writing and the Body in Motion: Awakening Voice Through Somatic Practice

Zawartość książki:

Oparte na życiowej praktyce autorki jako tancerki, poetki i nauczycielki, to innowacyjne podejście do rozwijania świadomości ciała koncentruje się na samopoznaniu i dobrym samopoczuciu poprzez ruch, uważność i pisanie.

Napisana z holistycznego (a nie dualistycznego) spojrzenia na dualizm umysł-ciało, dyskusja i ćwiczenia czerpią z tańca, psychologii, neuronauki i medytacji, aby kierować osobistą eksploracją i twórczą ekspresją.