Ekosomatyka: Praktyki ucieleśnienia dla świata w poszukiwaniu uzdrowienia

Opinie czytelników

Recenzje książki Cheryl Pallant podkreślają jej istotne tematy związane z ucieleśnieniem, osobistym połączeniem z naturą i znaczeniem holistycznego podejścia do uzdrawiania. Czytelnicy uważają, że jej teksty są inspirujące, wnikliwe i cenne dla rozwoju osobistego i uzdrawiających podróży.

Dobrze napisana i wyrazista, dostarcza wspaniałych historii i refleksji, oferuje cenne ćwiczenia do autorefleksji i osobistej praktyki, inspiruje nadzieję i odnowioną motywację, integruje świadomość ekologiczną z osobistym uzdrawianiem, zachęca do zadawania sobie pytań i głębokiego połączenia z ciałem i naturą.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać koncepcje za trudne, jeśli nie są zaznajomieni z uważnością lub pokrewnymi praktykami, i może zaistnieć potrzeba wielokrotnego czytania, aby w pełni zrozumieć treść.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ecosomatics: Embodiment Practices for a World in Search of Healing

Zawartość książki:

Jak rozwinąć wrodzoną inteligencję ciała dla indywidualnej i planetarnej transformacji.

- Wyjaśnia, w jaki sposób uzdrawianie siebie i wprowadzanie wewnętrznych zmian może również przyczynić się do uzdrowienia planety.

- Pokazuje, w jaki sposób ekosomatyka - praca z ucieleśnieniem dla zdrowia osobistego i planetarnego - może pomóc nam zmienić naszą świadomość, uleczyć indywidualne i zbiorowe rany oraz odkryć ukryte zdolności energetyczne, somatyczne i psychiczne.

- W książce przedstawiono ćwiczenia ekosomatyczne i ucieleśniające, które pomogą ci poszerzyć percepcję, rozwinąć inteligencję somatyczną, uwolnić się od ograniczających przekonań, zmniejszyć strach i niepokój oraz otworzyć się na nowe poziomy świadomości.

Wewnętrzny świat siebie i ciała jest nierozerwalnie związany z zewnętrznym światem biosfery i biomu. Doświadczona praktykująca medycynę somatyczną i energetyczną Cheryl Pallant dogłębnie ujawnia, że poszerzając naszą percepcję zmysłową i wchodząc w bliski kontakt z rytmami ciała, możemy przyczynić się nie tylko do własnego uzdrowienia i transformacji, ale także do uzdrowienia i transformacji naszej planety.

W tym praktycznym przewodniku Pallant wyjaśnia, w jaki sposób ekosomatyka - praca z ucieleśnieniem dla zdrowia osobistego i planetarnego - może pomóc nam zmienić naszą świadomość poprzez rozszerzone słuchanie wszystkimi zmysłami i objęcie wzajemnych powiązań między naszym wewnętrznym i zewnętrznym światem. Łącząc badania z osobistym doświadczeniem w praktykach somatycznych i kontemplacyjnych, autorka bada, w jaki sposób poszerzone uznanie świadomych i nieświadomych zdarzeń i percepcji cielesnych prowadzi do niezwykle potrzebnego, lepszego zarządzania sobą i planetą. Pokazuje, w jaki sposób obecne kryzysy zdrowotne, społeczne i środowiskowe są szansą na ewolucję świadomości, popychając nas do uzdrowienia podziałów w tożsamości osobistej, między sobą a innymi oraz ze środowiskiem. W całej książce autorka oferuje ćwiczenia ekosomatyczne i ucieleśniające, które pomagają poszerzyć percepcję, rozwinąć inteligencję somatyczną, uwolnić się od ograniczających przekonań, zmniejszyć strach, niepokój i wyobcowanie oraz otworzyć się na poziomy świadomości, które pozwalają dostroić się do większej wizji tego, co jest możliwe dla człowieka.

Ujawniając, w jaki sposób włączyć ucieleśnienie do codziennego życia, przewodnik ten pokazuje, że ciało jest procesem, który jest częścią natury, a nie jest od niej oddzielony, i że wyruszając w transformującą wewnętrzną podróż, możemy przynieść uzdrowienie otaczającemu nas światu.