Piramida suplementów: Jak zbudować swój spersonalizowany schemat żywieniowy

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowy przewodnik po tym, jak skutecznie wybierać i stosować suplementy diety w celu poprawy zdrowia. Czytelnicy uważają ją za przydatną do zrozumienia swoich osobistych potrzeb zdrowotnych, wyboru odpowiednich suplementów i uzyskania niezależności od tradycyjnych recept lekarskich. Została ona jednak skrytykowana za brak informacji na temat optymalnego dawkowania oraz za postrzeganą stronniczość autora, który jest związany z firmą produkującą suplementy.

Zapewnia spersonalizowaną analizę stanu zdrowia, pomaga zidentyfikować odpowiednie suplementy, oferuje jasne wskazówki dotyczące dawkowania i stosowania, cenne źródło informacji na temat utrzymania zdrowia, dobrze napisane przez kompetentnego autora, praktyczne w zarządzaniu warunkami zdrowotnymi, zachęca do niezależności od tradycyjnej medycyny.

Brak informacji na temat optymalnego dawkowania i czasu stosowania suplementów, niektórzy czytelnicy uważają, że podobne informacje są dostępne online za darmo, obawy dotyczące potencjalnej stronniczości autora jako sprzedawcy suplementów, niektórzy uznali treść za przytłaczającą lub nie do końca nową.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Supplement Pyramid: How to Build Your Personalized Nutritional Regimen

Zawartość książki:

Podobnie jak tradycyjne piramidy żywieniowe, które pomagają nam opracować i przestrzegać zdrowej diety, piramida suplementów jest narzędziem edukacyjnym, które można spersonalizować, aby zaspokoić specyficzne potrzeby żywieniowe każdego człowieka.