Pescatarian Cookbook: Niezbędny towarzysz kuchni

Opinie czytelników

Książka zawiera szereg wskazówek i oryginalnych przepisów na przygotowanie owoców morza, szczególnie atrakcyjnych dla peskatarian, ale została skrytykowana za ograniczoną liczbę przepisów i brak zdjęć.

Pomocne wskazówki dotyczące przygotowywania owoców morza, oryginalne i kreatywne przepisy, dobre dla peskatarian, cenne informacje na temat pozyskiwania owoców morza, niektóre przepisy są genialne.

Ograniczona różnorodność przepisów, brak zdjęć dla większości przepisów, niektóre składniki są trudne do znalezienia, mniej przepisów na ryby niż oczekiwano, niektórzy użytkownicy uznali ją za mniej przydatną dla diety pescatariańskiej.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Pescatarian Cookbook: The Essential Kitchen Companion

Zawartość książki:

Peskatariańska książka kucharska jest ostatecznym kuchennym towarzyszem diety peskatariańskiej z podstawowymi informacjami, przepisami i zdrowymi planami posiłków.

Bogata w ryby i owoce morza, obfite warzywa i zdrowe zboża - peskatarianizm to zróżnicowana i zbilansowana dieta. Peskatariańska książka kucharska to kompletne odniesienie do czerpania wszystkich korzyści z tej naturalnie pożywnej diety z podstawowymi informacjami, przepisami i zdrowymi planami posiłków.

Od naleśników z cukinii z wędzonym łososiem na śniadanie po grillowanego miecznika z chimichurri i pieczonymi warzywami na kolację, ta pescatariańska książka kucharska oferuje idealnie porcjowane pescatariańskie talerze na każdy posiłek. W komplecie z 3-tygodniowymi planami posiłków - zawierającymi listy zakupów i wskazówki dotyczące przygotowywania posiłków - peskatariańska książka kucharska jest punktem odniesienia, dzięki któremu dieta peskatariańska stanie się zrównoważonym i satysfakcjonującym stylem życia.

Peskatariańska książka kucharska to przepis na dobre zdrowie i wspaniały smak.

⬤ Niezbędne wprowadzenie, które wyjaśnia wszystko, co musisz wiedzieć, aby przestrzegać diety pescatariańskiej, w tym korzyści zdrowotne, podstawowe produkty i sprzęt do gotowania, a także wskazówki dotyczące zakupów i przechowywania.

⬤ 75 przepisów na śniadania, zupy i sałatki, dania główne z warzyw, owoce morza, dodatki i przekąski oraz desery!

⬤ 3 tygodniowe plany posiłków, dzięki którym nie musisz się domyślać, co i kiedy powinieneś jeść, a także listy zakupów, które ułatwią ci resztę pracy.

Dieta peskatariańska to coś więcej niż jedzenie owoców morza. Zyskaj zdrową dawkę witamin i minerałów pochodzących zarówno z lądu, jak i morza, korzystając z przepisów i planu posiłków z peskatariańskiej książki kucharskiej.