Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest chwalona za szczegółowe informacje i przydatne ćwiczenia, zwłaszcza podania i ćwiczenia Rondo sugerowane przez Guardiolę. Niektórzy użytkownicy krytykują jednak niską jakość produkcji i twierdzą, że jest ona zbyt droga, biorąc pod uwagę powtarzające się użycie tego samego obrazu i ograniczoną licencję.
Zalety:Szczegółowe informacje, świetne ćwiczenia, zwłaszcza podania i rondo, łatwe do nauczenia, świetne źródło informacji na sesje techniczne i zrozumienie ideologii sesji.
Wady:Tanie wykonanie, powtarzające się obrazy, zawyżona cena w stosunku do jakości treści, a niektóre ćwiczenia wydają się ogólne.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Pep Guardiola - 85 Passing, Rondos, Possession Games & Technical Circuits Direct from Pep's Training Sessions
Zawartość książki:
Po niezwykle popularnym tomie 1, tom 2 daje ci rzadki wgląd w sesje treningowe Pepa Guardioli i kolejną szansę na naukę od jednego z najlepszych trenerów w historii piłki nożnej.
85 ćwiczeń zawartych w tej książce to: ⬤ Rozgrzewka.
⬤ Rozgrzewka.
⬤ Ćwiczenia szybkości i zwinności.
⬤ Obwody techniczne.
⬤ Podania.
⬤ Ronda.
⬤ „Juego de Posici n” (Gry pozycyjne)
⬤ Gry pozycyjne.
⬤ Atakowanie wzorców gry pozycyjnej.
⬤ Gry na małych i dużych boiskach.
Zaczerpnięte bezpośrednio z sesji treningowych Pepa w Manchester City, Bayern Monachium i FC Barcelona.
Jest to szansa na przećwiczenie i zastosowanie sesji treningowych Pepa Guardioli w celu rozwinięcia szybkości, zwinności, techniki i gry pozycyjnej zawodników - wyjątkowa okazja do poprawy wyników zespołu przy użyciu praktyk z najwyższego poziomu.
TEMATY TRENINGOWE PEPA GUARDIOLI
⬤ Ćwiczenia rozgrzewające do sesji treningowej(3 Man City)
⬤ Rozgrzewka przedmeczowa Manchester City
⬤ Ćwiczenia szybkości i zwinności bez piłki (2 Man City, 1 Bayern)
⬤ Ćwiczenia szybkości i zwinności z piłką (7 Barcelona)
⬤ Obwody techniczne(8 Man City, 10 Bayern)
⬤ Trening podań Manchesteru City (6 Man City)
⬤ Trening podań Bayernu Monachium (7 Bayern)
⬤ Praktyki podań FC Barcelony (12 Barcelona)
⬤ „Rondos” (5 Man City, 1 Barcelona)
⬤ „Juego de Posici n” (gry pozycyjne) i gry w posiadanie piłki (5 Man City, 4 Bayern, 4 Barcelona)
⬤ „Attacking Positional Patterns of Play” (4 Man City)
⬤ Gry na małych i dużych boiskach (2 Man City, 1 Bayern, 2 Barcelona)
PRZYKŁADY Z PRAKTYKI PEPA GUARDIOLI
⬤ Akcje łączone: Przełączanie zagrań, dośrodkowania i wykończenia w treningu szybkości i zwinności.
⬤ Trening szybkości, mocy i zwinności o wysokiej intensywności z pojedynkiem 3 na 2.
⬤ Kombinacja 3 na 1 + szybkie podania z podaniem z powietrza do tyłu i wykończeniem.
⬤ 3 na 1 naziemne i powietrzne trójkątne ronda.
⬤ „Juego de Posici n” 8 na 8 (+3) Posiadanie piłki i gra przejściowa.
