Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.
Oryginalny tytuł:
Jurgen Klopp - 102 Passing, Counter-pressing Possession Games, Speed & Warm-ups Direct from Klopp's Training Sessions
Zawartość książki:
Ta książka zapewnia rzadką i wspaniałą okazję do skorzystania z 102 praktyk Jürgena Kloppa i uczenia się od jednego z najlepszych trenerów w światowej piłce nożnej.
Przećwicz i zastosuj dokładne metody treningowe Jürgena Kloppa z jego sesji treningowych Liverpoolu, aby Twoja drużyna mogła odtworzyć jego niezwykle skuteczny pressing i atakujący styl gry.
Dowiedz się, jak Jürgen Klopp przygotowuje swoich zawodników fizycznie, poprawia ich szybkość, zwinność i siłę, szybkie kombinacje podań, wysoką intensywność pressingu i niezwykle skuteczny styl kontrataku.
Wszystkie 102 ćwiczenia zawarte w tej książce pochodzą bezpośrednio z sesji treningowych Kloppa z Liverpool F.C. w latach 2017-2022.
102 ćwiczenia w zestawie:
Pełna rozgrzewka przedmeczowa Liverpoolu 8 przedsezonowych ćwiczeń treningowych 13 ćwiczeń rozgrzewkowych (z piłką i bez piłki) 17 ćwiczeń szybkości i zwinności 41 kombinacji podań 22 pressing i kontrpressing Ronda i gry w posiadanie piłki
Przykłady ćwiczeń Jürgena Kloppa:
Przedsezonowy obwód podań z dwójkami + podanie do bramki Rozgrzewka Gra konkursowa z szybkością, podaniem, odbiorem + strzałem Szybkie reakcje na wiele sygnałów w wyścigu szybkości ruchu Przełamywanie linii z kątowym wsparciem, lay-offami i biegami do przodu Gra w posiadanie piłki + Szybkie przejście do strzelania bramek „Polowanie na piłkę” 3 (+3) przeciwko 3 Rondo taktyczne do trenowania kontrpressingu Pressing i kontrpressing w grze 3-drużynowej 4 (+4) przeciwko 4 Gra w posiadanie piłki
Tom 2 już wkrótce, w tym... Wzorce gry w ataku, kombinacyjna gra w ataku, ćwiczenia wykończeniowe, gry przejściowe i gry na małych boiskach.
