Peace of Cake: Sekret diety przeciwzapalnej

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 289 głosach.

Oryginalny tytuł:

Peace of Cake: The Secret to an Anti-Inflammatory Diet

Zawartość książki:

Ograniczenia związane z dietą przeciwzapalną mogą sprawić, że zdrowe odżywianie poczuje się jak niedostatek. Peace of Cake oferuje łatwe, długoterminowe rozwiązanie, które nie ignoruje kubków smakowych.

Trenerka zdrowia przeciwzapalnego Jenny Carr opracowała usprawnione podejście do diety przeciwzapalnej, która koncentruje się na jednej, prostej grupie żywności. Zgodnie z tym planem, pozostałe pokarmy powodujące stany zapalne odchodzą na dalszy plan, a zdrowy styl życia staje się rzeczywistością. Peace of Cake ujawnia, jak odwrócić przewlekłe problemy zdrowotne, w tym bóle stawów, utratę energii, zły sen, niemożność schudnięcia, zaburzenia trawienia, choroby autoimmunologiczne, cukrzycę, mgłę mózgową, alergie, choroby skóry i wiele innych.

Jenny Carr oferuje wsparcie i wskazówki, jak powstrzymać zachcianki i nauczyć się, jak opanować ponad 40 przeciwzapalnych przepisów na zamianę żywności, które są wolne od przetworzonego cukru, pszenicy, krowiego nabiału, olejów zapalnych, alkoholu i GMO. Rezultatem jest utrata tkanki tłuszczowej oparta na zdrowiu bez konieczności liczenia kalorii.

Z Peace of Cake w kuchni, nie ma potrzeby, aby zadowolić się posiłkami bez smaku.