Paradygmat połączeń: Starożytna żydowska mądrość dla współczesnego zdrowia psychicznego

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 20 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Connections Paradigm: Ancient Jewish Wisdom for Modern Mental Health

Zawartość książki:

Książka ta przedstawia podejście do zdrowia psychicznego, które sięga 3000 lat wstecz do starożytnego zbioru żydowskiej mądrości duchowej. Znana jako paradygmat połączeń, tysiącletnia metoda została empirycznie wykazana w celu złagodzenia objawów stresu, lęku i depresji. Po tym, jak była przekazywana z pokolenia na pokolenie i testowana w warunkach klinicznych z prywatnymi klientami, po raz pierwszy została zaprezentowana szerokiej publiczności.

Ideą tego paradygmatu jest to, że w danym momencie ludzie są albo „połączeni”, albo „rozłączeni” w trzech kluczowych relacjach. Bycie „połączonym” oznacza bycie w kochającym, harmonijnym i satysfakcjonującym związku; bycie „odłączonym” oznacza oczywiście coś przeciwnego. Te trzy relacje to te pomiędzy naszymi duszami i ciałami, nami i innymi oraz nami i Bogiem.

Relacje te są hierarchiczne; każda z nich zależy od tej, która ją poprzedza. Oznacza to, że możemy połączyć się z Bogiem tylko w takim stopniu, w jakim łączymy się z innymi, a nie możemy połączyć się z innymi, jeśli nie połączymy się z samym sobą. Autor, dr David H. Rosmarin, poświęca sekcję każdej relacji i opisuje techniki i praktyki, aby stać się bardziej połączoną osobą. Przedstawia również fascynujące historie ze swojej praktyki klinicznej, aby pokazać proces w akcji.

Niezależnie od tego, czy jesteś klinicystą pracującym z klientami, czy osobą poszukującą uzdrawiającego balsamu mądrości; niezależnie od tego, czy jesteś członkiem wiary żydowskiej, czy osobą otwartą na nowe duchowe perspektywy, znajdziesz tę książkę rozsądną, praktyczną i na czasie, ponieważ dla nas wszystkich połączenie prowadzi do zdrowia psychicznego.