Ocena:
Recenzje podkreślają atrakcyjne aspekty książki, takie jak unikalne podejście do przepisów Paleo i łatwość przygotowywania posiłków w powolnej kuchence, jednocześnie wskazując na wady, takie jak zwięzłość książki i niekompletne szczegóły przepisów.
Zalety:⬤ Oferuje wiele interesujących i smacznych przepisów Paleo na śniadanie, lunch, kolację i desery
⬤ dobrze wyjaśnia korzyści płynące z diety Paleo
⬤ przepisy są łatwe w przygotowaniu
⬤ przemawia do zapracowanych, dbających o zdrowie osób.
⬤ książka jest krótka i zawiera podstawowe informacje
⬤ wiele przepisów wymaga nietypowych składników, które mogą nie być dostępne dla wszystkich czytelników
⬤ niektóre przepisy są niekompletne, brakuje czasów gotowania i jasnych pomiarów
⬤ edycja wymaga poprawy.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Paleo Slow Cooker Recipes: The Best Paleo Diet Recipes for Your Slow Cooker
Polowanie. Zbierać.
Powolne gotowanie. Wyciągnij powolną kuchenkę i zacznij cieszyć się zdrowymi posiłkami bez zamieszania i niewolnictwa nad gorącą kuchenką. Dieta Paleo to powrót do podstaw diety, która jest łatwa do przestrzegania, ponieważ opiera się na grupach żywności naturalnej i nieprzetworzonej, którą nasi przodkowie jedli przez cały czas.
Jeśli możesz polować, łowić lub zbierać, najprawdopodobniej jest to uwzględnione w planie diety Paleo.
Nie znajdziesz w niej nabiału, rafinowanego cukru, zbóż ani mocno przetworzonej, gotowej żywności. Korzystanie z wolnowaru do tworzenia przepisów zawartych w tej książce pozwoli ci zaoszczędzić czas i pieniądze, ponieważ powolne gotowanie ułatwia wykorzystanie tańszych kawałków mięsa.
Zasadniczo będziesz robić zakupy w supermarkecie, wybierając wiele pysznych owoców, warzyw, mięsa, drobiu, orzechów i ryb. Zauważysz, że zarządzanie wagą staje się łatwiejsze, ponieważ wyeliminowałeś puste kalorie znajdujące się w uzależniającej, mocno przetworzonej żywności, która jest nie tylko szkodliwa dla twojego zdrowia, ale także dla twojego portfela. o Pyszne przepisy na śniadania w powolnej kuchence o 10 prostych przepisów na obiad lub kolację w powolnej kuchence o Powoli gotowane desery, które w naturalny sposób zaspokoją twoje słodycze Gdy zaczniesz eksperymentować z tymi przepisami, szybko zauważysz, że nie brakuje ci nabiału ani produktów zbożowych, które uważałeś za niezbędne.
Proste zamienniki, takie jak używanie oliwy z oliwek zamiast masła lub napełnianie się bogatymi w błonnik słodkimi ziemniakami zamiast rafinowanej skrobi, sprawią, że poczujesz się usatysfakcjonowany i mniej skłonny do objadania się pustymi kalorycznymi przekąskami. Wkrótce stanie się drugą naturą sięganie po owoce zamiast bogatego deseru, gdy poczujesz głód na coś słodkiego. Pyszne przepisy zawarte w książce Paleo Slow Cooker Recipes: The Best Paleo Diet for Your Slow Cooker bez trudu odciągną cię od mocno przetworzonej żywności, która obecnie dominuje w menu współczesnej rodziny.
