Ouch!.: Dlaczego ból boli i dlaczego nie musi

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksową eksplorację bólu, łącząc historię, filozofię i badania. Jest dobrze napisana i oferuje głęboki wgląd w naturę bólu i zarządzanie nim, ale może nie zaspokoić potrzeb osób poszukujących praktycznych rozwiązań samopomocy. Zawiera zarówno akademickie, jak i emocjonalne spojrzenie na ból, ale czasami może być gęsta i techniczna.

⬤ Dobrze napisana i pouczająca
⬤ odnosi się do bieżących kwestii związanych z opieką zdrowotną
⬤ oferuje szereg perspektyw dotyczących bólu (historycznych, filozoficznych, emocjonalnych)
⬤ przedstawia interesujące tematy związane z zarządzaniem bólem
⬤ doskonałe wprowadzenie dla osób zainteresowanych nauką o bólu.

⬤ Może być gęsta i techniczna, szczególnie w pierwszych rozdziałach
⬤ może nie oferować nowych spostrzeżeń dla osób zaznajomionych z tematem
⬤ zawiera obszerne notatki, które niektórzy czytelnicy uznają za niepotrzebne
⬤ nie jest praktyczna dla osób szukających natychmiastowej pomocy w leczeniu bólu
⬤ może zawierać makabryczne historie, które mogą być wyzwalające.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ouch!: Why Pain Hurts, and Why It Doesn't Have to

Zawartość książki:

Ból wydaje się dość prostym doświadczeniem - doznajesz urazu i, cóż, boli. Ale jak go opisać? Liczbą złamanych kości lub szwów? Przyczyna - rodzące się dziecko, ostry nóż, zbłąkany kochanek? Co w ogóle oznacza 7 w skali bólu od 1 do 10?

Ból jest skomplikowany. Ale w większości przypadków sposób, w jaki traktujemy ból, jest powierzchowny - unikamy go za wszelką cenę lub tłumimy, zwykle za pomocą leków. To sprawia, że cierpimy jeszcze bardziej.

Poprzez pogłębione wywiady, badanie historii bólu i oryginalne badania, Ouch maluje nowy obraz bólu jako złożonego i wielowarstwowego zjawiska. Autorzy Margee Kerr i Linda McRobbie Rodriguez opowiadają historie osób cierpiących i tych, które przeżyły, odważnych dzieci i ich równie odważnych rodziców, sportowców i artystów, ludzi, którzy w bólu znajdują uzdrowienie i przyjemność oraz naukowców przesuwających granice badań nad bólem, podważając pogląd, że każdy ból jest zły i szkodliwy. Ujawniają, dlaczego ważne jest, kto definiuje ból i jak historia, nauka i kultura kształtują sposób, w jaki go doświadczamy. Zadając pytanie „Czym jest ból? ”, Ouch demontuje dominujące założenia dotyczące bólu i odkrywa prawdę, którą instynktownie znamy, ale wydaje się, że zagubiliśmy się w błędnym dążeniu do stanu doskonałej bezbolesności: Nie każdy ból jest zły, nie każdego bólu należy unikać. A w odpowiednim kontekście ból może być nawet przyjemny.

Zrozumienie, jak działa ból i dlaczego go potrzebujemy, jak jest wyrażany, jak o nim myślimy i mówimy, może pomóc nam położyć podwaliny pod zbudowanie zdrowszej relacji z nim. Gdy zrozumiemy, jak powstaje ból, możemy go ponownie stworzyć.