Ouch!

Opinie czytelników

Książka zgłębia złożoną naturę bólu przez różne pryzmaty, w tym historię, filozofię i osobiste historie. Chociaż oferuje interesujące spostrzeżenia i jest pouczająca, może nie być odpowiednia dla osób poszukujących praktycznych strategii samopomocy w radzeniu sobie z bólem.

⬤ Dobrze napisana i pouczająca
⬤ obejmuje szeroki zakres tematów związanych z bólem, w tym aspekty kulturowe i psychologiczne
⬤ korzystne dla ciekawości akademickiej
⬤ dobre wprowadzenie do neuronauki
⬤ istotne dla bieżących kwestii, takich jak epidemia opioidów.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za nużącą i momentami zbyt techniczną
⬤ zawiera niepotrzebne notatki i nie na temat
⬤ może nie oferować nowych perspektyw dla osób już zaznajomionych z literaturą dotyczącą bólu
⬤ nie została zaprojektowana jako książka samopomocy
⬤ zawiera kilka potencjalnie wyzwalających historii.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Ból wydaje się dość prostym doświadczeniem - doznajesz urazu i, cóż, boli. Ale jak go opisać? Liczbą złamanych kości lub szwów? Według przyczyny - rodzące się dziecko, ostry nóż, zbłąkany kochanek? Co tak naprawdę oznacza 7 w skali bólu od 1 do 10?

Ból jest skomplikowany. Ale przez większość czasu sposób, w jaki traktujemy ból, jest powierzchowny - szukamy stanów idealnej bezbolesności, unikając go za wszelką cenę lub tłumiąc go, zwykle za pomocą narkotyków. To sprawia, że cierpimy jeszcze bardziej.

Poprzez pogłębione wywiady, badanie historii bólu i oryginalne badania, Ouch! maluje nowy obraz bólu jako złożonego i wielowarstwowego zjawiska. Autorzy Margee Kerr i Linda McRobbie Rodriguez opowiadają historie osób cierpiących i tych, którzy przeżyli, odważnych dzieci i ich odważnych rodziców, sportowców i artystów, ludzi, którzy w bólu odnajdują uzdrowienie i przyjemność, a także naukowców przesuwających granice badań nad bólem, aby podważyć pogląd, że każdy ból jest zły i szkodliwy. Ujawniają, dlaczego to, kto definiuje ból, ma znaczenie i jak historia, nauka i kultura kształtują sposób, w jaki doświadczamy bólu. Ouch! obala dominujące założenia dotyczące bólu i pokazuje, że nie każdy ból jest zły, nie każdego bólu należy unikać, a w odpowiednim kontekście ból może być nawet przyjemny.

Aby zbudować zdrowszą relację z bólem, musimy zrozumieć, jak on działa, jak jest wyrażany oraz jak się o nim komunikujemy i myślimy. Kiedy zrozumiemy, jak powstaje ból, możemy go przerobić.