Ocena:
Książka koncentruje się na związku między ciałem a umysłem i kładzie nacisk na rozwój osobisty i duchowy poprzez ucieleśnione praktyki. Czytelnicy doceniają spostrzeżenia autora, osobiste historie i pielęgnujący ton pisania. Książka jest uważana za przyjemną i głęboką, dostarczając cennych praktyk i mądrości do odkrywania siebie i połączenia ze światem przyrody.
Zalety:Przejrzysty i przyjemny sposób pisania, kompleksowe spostrzeżenia na temat połączenia ciała i umysłu, osobiste historie, które wzbogacają materiał, pielęgnujący i mądry ton, sprzyja ciekawości i połączeniu z samym sobą i naturą.
Wady:Książka wymaga czasu i skupienia, aby w pełni przyswoić jej treść, co może być wyzwaniem dla niektórych czytelników.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Heart Open, Body Awake: Four Steps to Embodied Spirituality
Ludzkie serce stanowi istotne połączenie między ciałem a duchem.
W książce Heart Open, Body Awake mistrzyni somatyki Susan Aposhyan przedstawia prostą, ale bogatą w szczegóły, czteroczęściową praktykę, która pozwala doświadczyć tego połączenia w całej jego cudowności: otwierając nasze serca, czując nasze ciała, pozwalając sobie na ruch i bycie poruszonym oraz łącząc się ze światem w jego pełni. Aposhyan łączy w sobie spostrzeżenia z szeregu tradycji naukowych, psychologicznych i duchowych, aby przedstawić praktyczną ścieżkę w kierunku ucieleśnionej duchowości.
Piękne ilustracje anatomiczne pomagają czytelnikom wizualizować układy ciała, procesy i ruchy opisane w książce. Dzięki praktykom proponowanym w książce "Heart Open, Body Awake" poczucie duchowego dobrostanu może stać się tak bliskie i namacalne, jak wrażliwe, bijące serce.
