Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka ta jest chwalona za empiryczne podejście i skuteczność w pomaganiu osobom z lękiem, w szczególności z uogólnionym zaburzeniem lękowym (GAD). Wielu użytkowników zgłasza znaczną poprawę w ich zdolności do radzenia sobie z lękiem po zastosowaniu technik opisanych w zeszycie ćwiczeń. Niektórzy recenzenci uznali jednak, że wymagana praca domowa i ustrukturyzowane podejście są przytłaczające lub niewystarczająco angażujące.
Zalety:⬤ Empiryczne i ustrukturyzowane podejście do radzenia sobie z lękiem.
⬤ Skuteczne techniki, które pomogły wielu użytkownikom.
⬤ Zawiera wskazówki dotyczące zrozumienia osobistych czynników wyzwalających.
⬤ Może być używany niezależnie lub razem z terapeutą.
⬤ Jest wysoce zalecana przez specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego.
Wady:⬤ Wymaga znacznej ilości pracy i zadań domowych, co niektórzy uważają za przytłaczające.
⬤ Przechodzenie przez kolejne rozdziały może stanowić wyzwanie dla niektórych użytkowników.
⬤ Niektórzy recenzenci nie uznali jej za angażującą lub pomocną.
⬤ Może nie być odpowiednia dla każdego, szczególnie w przypadku poważniejszych stanów lękowych.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Mastery of Your Anxiety and Worry: Workbook
Zawartość książki:
Osoby cierpiące na uogólnione zaburzenie lękowe wiedzą, że może ono być niezwykle uciążliwe, powodując chroniczne napięcie, zmęczenie, drażliwość i trudności ze snem. Najskuteczniejszym sposobem leczenia tego zaburzenia jest program oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej.
Ten zeszyt ćwiczeń, napisany przez twórców empirycznie popartego i skutecznego programu terapii CBT w leczeniu GAD, zawiera wszystkie informacje niezbędne klientowi do nauczenia się odpowiednich umiejętności zwalczania nadmiernego zamartwiania się. W połączeniu z odpowiednim przewodnikiem dla terapeutów, książka ta stanowi kompletny pakiet terapeutyczny o udowodnionej skuteczności.
Korzystając z tego zeszytu ćwiczeń, klienci staną się aktywnymi uczestnikami nadzorowanego przez siebie leczenia. To poprawione wydanie zawiera nowe elementy, takie jak lista celów dla każdego rozdziału sesji, a także bardziej szczegółowe listy zadań domowych. Mastery of Your Anxiety and Worry,Workbook, 2e to jedyny w swoim rodzaju zasób, który pozwala klientom współpracować z terapeutą w celu spersonalizowania strategii leczenia i przezwyciężenia GAD.
TreatmentsThatWorkTM reprezentuje złoty standard interwencji behawioralnej opieki zdrowotnej.
� Wszystkie programy zostały rygorystycznie przetestowane w badaniach klinicznych i są poparte wieloletnimi badaniami.
� Prestiżowa naukowa rada doradcza, kierowana przez redaktora naczelnego serii Davida H. Barlowa, dokonuje przeglądu i oceny każdej interwencji, aby upewnić się, że spełnia ona najwyższe standardy dowodów, dzięki czemu możesz mieć pewność, że korzystasz z najskuteczniejszego dostępnego obecnie leczenia.
Nasze książki są niezawodne i skuteczne oraz ułatwiają zapewnienie klientom najlepszej dostępnej opieki.
� Odpowiednie zeszyty ćwiczeń zawierają informacje psychoedukacyjne, formularze i arkusze robocze oraz zadania domowe, aby utrzymać zaangażowanie i motywację klientów.
� Towarzysząca strona internetowa (www.oup.com/us/ttw) oferuje narzędzia kliniczne do pobrania i pomocne zasoby.
� W przypadku wybranych tytułów we współpracy z PsychoEducational Resources, Inc. (PER) dostępne są teraz punkty Continuing Education (CE).
