Ocena:
Książka jest powszechnie chwalona przez czytelniczki za pouczające i wzmacniające treści na temat zdrowia kobiet, w szczególności menstruacji i cykli hormonalnych. Wiele z nich uważa, że styl pisania jest wciągający i przystępny, dzięki czemu złożone informacje są łatwe do zrozumienia. Niektórzy recenzenci wskazali jednak obszary wymagające poprawy, takie jak brak praktycznych rozwiązań dla konkretnych problemów związanych z menstruacją oraz włączenie poglądów politycznych, które ich zdaniem odciągały uwagę od głównego tematu, jakim jest zdrowie kobiet.
Zalety:⬤ Pouczająca i wzmacniająca
⬤ łatwa do zrozumienia nawet dla osób bez wykształcenia naukowego
⬤ wciągający styl pisania
⬤ pomaga czytelniczkom uzyskać kontrolę i świadomość własnego ciała
⬤ wysoce polecana przez czytelniczki dla kobiet w każdym wieku.
⬤ W niektórych rozdziałach brakowało praktycznych rozwiązań dotyczących menstruacji
⬤ włączenie poglądów politycznych uznane przez niektórych za niepotrzebne
⬤ postrzegane jako mniej profesjonalne niż oczekiwano
⬤ niektórzy czytelnicy uznali ton autora za irytujący.
(na podstawie 214 opinii czytelników)
Period Power: Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working for You
Period Power to dogłębny, ale praktyczny plan dostosowania codziennego życia do cyklu menstruacyjnego, aby dać kobietom bezsensowne wyjaśnienie, co do cholery dzieje się z ich hormonami co miesiąc i jak mogą w pełni wykorzystać każdą fazę.
Dziewięćdziesiąt procent kobiet doświadcza objawów PMS, zespołu, który charakteryzuje się szerokim zakresem oznak i objawów, a mimo to istnieje trwały brak zrozumienia tego, czym właściwie jest, i rozczarowująco skromny zakres opcji leczenia.
Tak wiele z nas ma doświadczenie Jekylla i Hyde'a w naszym życiu; czujemy się na szczycie świata, zdolni, pewni siebie i seksowni przez część każdego miesiąca, a następnie znajdujemy się w stanie fizycznego i emocjonalnego dyskomfortu i zmęczenia, nie pragnąc niczego więcej niż zapaść się na kanapie przed Netflixem. Ale co by było, gdyby zamiast próbować planować nasze mroczne dni, kobiety były wyposażone w sposoby na ich poprawę? Co by było, gdyby nasze pragnienie poprawy siebie można było połączyć z naszą potrzebą wiedzy o tym, co nasza macica i jajniki robią każdego miesiąca? Nie wspominając już o tym, jak wykorzystać naturalne supermoce, które znajdują się w każdej fazie naszego cyklu, abyśmy mogły zaplanować nasz miesiąc tak, aby działać jak najlepiej.
Maisie Hill, jako akupunkturzystka, praktyk zdrowia kobiet i doula, ma wyjątkową pozycję, aby wyjaśnić, w jaki sposób możemy to osiągnąć, a także skupić się na konkretnych kamieniach milowych, które wymagają zmienionego podejścia, takich jak odstawienie hormonalnej kontroli urodzeń, niepłodność, ciąża, macierzyństwo i okres okołomenopauzalny. Wykorzystując to, co Hill nazywa strategią cyklu - tajną bronią kobiety, jeśli chodzi o poprawę jej relacji, kariery i zdrowia - zastosuje zasady medycyny wschodniej i zachodniej, aby dać kobietom wszystko, czego potrzebują, aby zrozumieć swoje cykle, a także przystępne i praktyczne sugestie, dzięki którym czytelniczki mogą poprawić swoje objawy fizyczne i przestać się obwiniać z powodu sposobu, w jaki ewoluują w każdym miesiącu menstruacyjnym.
