Oh, My Word: Szalenie prosty dziennik, dzięki któremu świadomie staniesz się tym, kim chcesz być.

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta przez użytkowników, którzy doceniają jej prostotę i skuteczność w pomaganiu w prowadzeniu dziennika i ustalaniu codziennych intencji. Wielu recenzentów podkreśla szybki i przyjemny proces, który oferuje, odpowiedni dla osób z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Niektórzy jednak uważają, że pozytywne cytaty są powtarzalne i mało inspirujące, a niektórzy skarżyli się na uszkodzone kopie po dostarczeniu.

⬤ Prosty i łatwy w użyciu, wymagający zaledwie 5 minut dziennie.
⬤ Pomaga w kwestiach zdrowia psychicznego, takich jak PTSD, lęk i depresja.
⬤ Zachęca do kreatywności poprzez kolorowanie i rysowanie.
⬤ Zapewnia ustrukturyzowany sposób ustalania codziennych intencji.
⬤ Pozytywne opinie użytkowników dotyczące poprawy nastroju i jasności umysłu.

⬤ Niektóre cytaty są postrzegane jako powtarzalne i mało inspirujące.
⬤ Sporadyczne problemy ze stanem produktu w momencie dostawy, takie jak uszkodzenia.
⬤ Kilku użytkowników uznało, że produkt nie odpowiada ich osobistym gustom.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Oh, My Word: The insanely simple daily journal to intentionally become who you want to be

Zawartość książki:

JEDNO SŁOWO MOŻE ZMIENIĆ TWOJE ŻYCIE

Życie stawia przed nami wiele wyzwań. Pętle negatywnych myśli krążą wokół nas, trzymając nas jako zakładników zmartwień i niepokoju.

A gdybyś mógł uciszyć głosy strachu i wątpliwości? A gdybyś mógł zastąpić negatywne myśli myślami o radości, spokoju i spełnieniu?

A gdyby wystarczyło JEDNO SŁOWO i 5 minut dziennie?

OH, MY WORD to niesamowicie prosta, oparta na nauce metoda prowadzenia dziennika, która może uwolnić negatywne, niespokojne myśli i pomóc ci stać się osobą, którą celowo chcesz być. W ciągu zaledwie pięciu minut dziennie możesz zacząć przekształcać swój mózg. Prowadzenie dziennika OH, MY WORD uwalnia od zmartwień i niepokoju, usuwa blokady w świadomym i nieświadomym umyśle oraz zastępuje niechciane myśli tymi, które sam chcesz myśleć.

OH, MY WORD zawiera:

⬤ Codzienną inspirację od wiodących wizjonerów.

⬤ 5-minutowy codzienny rytuał OH, MY WORD.

⬤ 130 sugerowanych intencji w sześciu ważnych kategoriach życiowych: rozwój osobisty, równowaga życiowa, twórcza ekspresja, spełnienie emocjonalne, rozwój duchowy i sukces + osiągnięcia.

⬤ Wieczorne pytanie refleksyjne, aby zakończyć dzień z wdzięcznością i radością w sercu.

Metoda prowadzenia dziennika OH, MY WORD jest formą aktywnej medytacji. Poświęcając pięć minut każdego ranka na wybranie słowa intencji reprezentującego to, jak chcesz się czuć lub kim chcesz być, i postępując zgodnie z codziennym rytuałem OH, MY WORD, możesz przeprogramować swój mózg, tworząc nowe ścieżki neuronowe i nowe pętle pozytywnych myśli. Poczujesz się świetnie już od pierwszego dnia.

OH, MY WORD to zapis Twojej podróży do radości, szczęścia i spełnienia.

Więcej informacji: www.ohmywordjournal.com.