Oh, My Word: Szalenie prosty codzienny dziennik, aby celowo stać się tym, kim chcesz być

Opinie czytelników

Książka jest dziennikiem zaprojektowanym, aby pomóc osobom w ustalaniu codziennych intencji w prosty i przyjemny sposób. Zawiera czynności takie jak rysowanie i refleksja, aby promować dobre samopoczucie psychiczne, dzięki czemu jest dostępny dla osób, które mogą mieć trudności z tradycyjnymi metodami prowadzenia dziennika.

Dziennik jest łatwy w użyciu i wymaga tylko 5 minut dziennie. Jest korzystny dla osób z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak PTSD i lęk, zapewniając zabawny i nieprzytłaczający sposób wyrażania emocji i intencji. Wielu użytkowników docenia jej prostotę, kreatywną ekspresję i pozytywny wpływ na ich codzienne życie. Aplikacja zawiera różne podpowiedzi i pomysły dla użytkowników.

Niektórzy użytkownicy uważają, że cytaty są powtarzalne i brakuje im inspiracji. Istnieją doniesienia o uszkodzeniu dziennika. Kilku recenzentów uznało, że choć dziennik jest uroczy, to nie rezonuje z nimi osobiście i uważają, że może być bardziej odpowiedni dla młodszych odbiorców.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Oh, My Word: The insanely simple daily journal to intentionally become who you want to be

Zawartość książki:

JEDNO SŁOWO MOŻE ZMIENIĆ TWOJE ŻYCIE

Życie stawia przed nami wiele wyzwań. Pętle negatywnych myśli krążą wokół nas, trzymając nas jako zakładników zmartwień i niepokoju.

A gdybyś mógł uciszyć głosy strachu i wątpliwości? A gdybyś mógł zastąpić negatywne myśli myślami o radości, spokoju i spełnieniu?

A gdyby wystarczyło JEDNO SŁOWO i 5 minut dziennie?

OH, MY WORD to niesamowicie prosta, oparta na nauce metoda prowadzenia dziennika, która może uwolnić negatywne, niespokojne myśli i pomóc ci stać się osobą, którą celowo chcesz być. W ciągu zaledwie pięciu minut dziennie możesz zacząć przekształcać swój mózg. Prowadzenie dziennika OH, MY WORD uwalnia od zmartwień i niepokoju, usuwa blokady w świadomym i nieświadomym umyśle oraz zastępuje niechciane myśli tymi, które sam chcesz myśleć.

OH, MY WORD zawiera:

⬤ Codzienną inspirację od wiodących wizjonerów.

⬤ 5-minutowy codzienny rytuał OH, MY WORD.

⬤ 130 sugerowanych intencji w sześciu ważnych kategoriach życiowych: rozwój osobisty, równowaga życiowa, twórcza ekspresja, spełnienie emocjonalne, rozwój duchowy i sukces + osiągnięcia.

⬤ Wieczorne pytanie refleksyjne, aby zakończyć dzień z wdzięcznością i radością w sercu.

Metoda prowadzenia dziennika OH, MY WORD jest formą aktywnej medytacji. Poświęcając pięć minut każdego ranka na wybranie słowa intencji reprezentującego to, jak chcesz się czuć lub kim chcesz być, i postępując zgodnie z codziennym rytuałem OH, MY WORD, możesz przekształcić swój mózg, tworząc nowe ścieżki neuronowe i nowe pętle pozytywnych myśli. Poczujesz się świetnie już od pierwszego dnia.

OH, MY WORD to zapis Twojej podróży do radości, szczęścia i spełnienia.

Więcej informacji: www.ohmywordjournal.com.