Odżywianie dla zdrowych włosów: przewodnik po zrozumieniu i właściwej praktyce

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Nutrition for Healthy Hair: Guide to Understanding and Proper Practice

Zawartość książki:

Przedmowa. - 1 Wprowadzenie.

- 2 Krótka historia żywienia człowieka. - 2. 1 Prehistoria.

- 2.

2 Starożytność. - 2.

3 Od Galena do Linda. - 2. 4 Od Lavoisiera do współczesnych nauk.

- 2. 5 Od Hopkinsa do współczesności. - 3 Podstawy żywienia.

- 3. 1 Piramida żywieniowa.

- 3. 2 Światowe fakty żywieniowe. - 4 Cykl włosowy i jego związek z odżywianiem.

- 5.

Zaburzenia odżywiania włosów i ich leczenie. - 5. 1 Wrodzone błędy metabolizmu.

- 5. 1. 1 Miedź.

- 5. 1. 2 Cynk.

- 5. 1. 3 Biotyna.

- 5. 1. 4 Aminokwasy.

- 5. 2 Nabyte zaburzenia niedoboru. - 5.

2. 1 Niedożywienie białkowo-kaloryczne. - 5.

2. 2 Niedobór biotyny. - 5.

2. 3 Niedobór witaminy C. - 5.

2. 4 Niedobór witaminy B12. - 5.

2. 4 Niedobór niacyny. - 5.

2. 5 Niedobór niezbędnych kwasów tłuszczowych. - 5.

2. 6 Niedobór żelaza. - 5.

2. 7 Niedobór cynku. - 5.

2. 8 Niedobór miedzi. - 5.

2. 9 Niedobór selenu. - 5.

2. 10 Niedobór witaminy D. - 5.

3 Złożone zaburzenia odżywiania. - 5. 3.

1 Nadwrażliwość na gluten. - 5. 3.

2 Śmieciowe jedzenie i otyłość. - 5. 3.

3 Niedobory spowodowane chirurgią bariatryczną. - 5. 3.

4 Anoreksja i bulimia. - 5. 3.

5 Niedobory związane z alkoholizmem. - 5. 3.

6 Starzenie się i dieta. - 5. 3.

7 Kontrowersje dotyczące pacjentów onkologicznych. - 6. Wartość terapii opartych na odżywianiu dla wzrostu, koloru i jakości włosów.

- 6. 1 Tradycyjne. - 6.

2 Oparte na dowodach. - 6. 3 Z medycyny chińskiej i ajurwedy.

- 7. Bezpieczeństwo i skuteczność interwencji opartych na odżywianiu włosów. - 7.

1 Dostępność biologiczna. - 7. 2 Krążenie.

- 7. 3 Skuteczność kliniczna. - 7.

4 Kwestie bezpieczeństwa. - 7. 4.

1 Hiperwitaminoza A. - 7. 4.

2 Hiperselenoza. - 7. 4.