Odwaga bycia sobą: Zaktualizowany przewodnik po sile emocjonalnej i poczuciu własnej wartości

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje od czytelników, którzy uważają ją za wnikliwą, wzmacniającą i korzystną dla rozwoju osobistego i dbania o siebie. Wielu poleca ją zarówno kobietom, jak i mężczyznom, podkreślając jej zdolność do wspierania poczucia własnej wartości i głębszego zrozumienia siebie.

⬤ Dobrze napisana, przejrzysta i korzystna
⬤ przydatna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet
⬤ wzmacnia czytelników
⬤ zapewnia wgląd w dbanie o siebie i miłość do siebie
⬤ polecana przez terapeutów
⬤ wielu czytelników zgłasza doświadczenia zmieniające życie
⬤ odpowiednia dla osób, które przeżyły przemoc
⬤ dobrze wykonana pod względem dostawy i opakowania.

Niektórzy mogą uważać, że książka jest skierowana przede wszystkim do kobiet, choć wielu uważa, że ma ona zastosowanie dla szerszego grona odbiorców. Kilka konkretnych krytycznych uwag nie pojawia się w recenzjach, ponieważ są one w większości pozytywne.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Courage to Be Yourself: An Updated Guide to Emotional Strength and Self-Esteem

Zawartość książki:

Odwaga, by być sobą autentycznieTa książka motywacyjna skupiająca się na samorozwoju uczy, jak odnaleźć siebie. W The Courage to Be Yourself nauczysz się wyznaczać granice, osiągać spokój i odnajdywać szczęście w tym, kim jesteś w świecie, który projektuje na nas doskonałość.

Otoczeni presją społeczeństwa, często mierzymy się według niemożliwych do spełnienia standardów, przez co wątpimy w siebie. Kiedy powoduje to negatywne myślenie o sobie, nasze szczęście nieuchronnie cierpi. Niezdrowe nastawienie może również przeniknąć do naszych relacji z innymi. Kobiety mogą odczuwać potrzebę bycia opiekunami i czasami przedkładać potrzeby innych nad własne. Identyfikując te wzorce, możemy wyznaczyć granice i ukierunkować obszary, które wymagają zmiany - tak, abyś mogła właściwie kochać siebie.

Chociaż każdy z nas ma powołanie do kochania innych, to równie ważne jest, aby dawać tę samą miłość samemu sobie. Dobrze jest być sobą, ale najpierw trzeba siebie odnaleźć. W tej emocjonalnie silnej książce Patton dzieli się wpływowymi historiami, aby pokazać czytelnikom, jak podróżować z miejsca strachu do życia odważnej samoakceptacji i prawdziwej miłości.

Wewnątrz Odwagi bycia sobą znajdziesz:

⬤ Jak odnaleźć i być sobą w obliczu presji dzisiejszych czasów.

⬤ Historie rozwoju i uzdrowienia od Patton i innych kobiet.

⬤ Jak wyznaczać granice, komunikować się bardziej efektywnie i zmieniać swoje zachowania.

Jeśli podobały ci się Odwaga wzywa, Odwaga bycia nielubianym lub Jak być sobą, pokochasz Odwagę bycia sobą.